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アストロ方位、アストロ風水のパイオニア
真弓香さんを迎えて
アストロアジェンダセミナーが開催された。

イスもテーブルも使わず、
円座しての2時間。

月のことが掲載されている来年のカレンダーをめくりながら
こういう日はスタートしたほうがいいと!!!とか、
こういう時期に男とは縁を切るといい！など
わいわいガヤガヤ。

月の影響力を知るだけでも
すごい力を知った気分になれる。

狼男になるのは満月の夜となっているように
実際、満月の夜は犯罪が多い！と
聞いたこともある。

あの大きな海でさえ
月の影響で干満が起こるのであれば
水分が70％と言われる私たちの身体に
影響がないわけがない。

明後日は新月！

事をはじめて行きますか!!!!

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■カフェドポア
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■crossFM　きれい研究所所長として毎週木曜日10時30分～出演中。
http://www.crossfm.co.jp/pc/w_index.php

アストロロジー（西洋占星学）では、
引越し、就職活動、保険など、あらゆる契約、
受験の申し込み、ダイエット、などなど、
新しく始める事がらは、
そのものが"誕生"すると考え、
スタートする瞬間の星の位置を
重要視するんだって！

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心理臨床家。元横浜国立大学准教授。
大学発ベンチャー(有)メンタリング研究所顧問の
堀之内高久先生によるセミナー
【おとこ目線。おんな目線。～その溝を埋める秘訣～】
3月10日（土）19：15～

と

幼少時よりの超感覚体験を意識的・肉体的・精神的レベルにおいて
より深めるためアカシックリーディングの第一人者であり神秘家、
心理学者、哲学博士としても有名なゲリー・ボーネル氏による
「The School For Knowing」（ノウイング・スクール）にて
認定講師、アカシックリーダーレベルⅣ取得してる
橋本尚子先生によるワークショップ
【第２回アカシックワークショップin　Fukuoka　魂の目的】
3月9日（金）19:15～



【大人の部活】を初めて
4年が経った。


部報も46号を迎え、
振り返れば、
ホノルルマラソンに、お味噌を作り、
様々なゲストを迎えてのセミナーに
ベーシックなメイク講座やマナー講座・・・と
ここだからできる体験モノを
たくさんやってきた。


経験することなしに
批判も、評価もできない。

やってみることで
初めてわかること、
実感できる気づきがある。


それに、
せっかくの人生、
単色だけで見てしまうと
もったいない。


例えば、
バラ色で見れるピンクのサングラスや
空色に見れるブルーのサングラスのように
いろーーーーんな色の人生の見方を
知っていて損がないと思っているから
始めた【大人の部活】。

更にいえば、
色のバリエーションが増えるように
経験が増し、気づきが増え、
人生をより豊かにできるヒントを得て、
それを意欲的な仲間とシェアできたら
最高じゃないのかなぁ？！



ということで
この二つのセミナーは
東日本大震災から1年を迎える
3月11日の前日、前々日に
連続して行う。

あの衝撃から一年。
いろんな意味で自分の人生を
振り返った人も少なくないと思う。

だからこそ、
違う切り口で、
違う色のサングラスで
今一度
自分の人生を見直す良い機会と
なるのではないか？！


知っててやらないのと
知らずにやれないのは違う。


ピン！と来た時がタイミング。


一度、今付けているサングラスを
外して、
違うサングラスで人生を見てみて
損はないかもしれない。

ご興味のある方は
こちらから！

【おとこ目線。おんな目線。～その溝を埋める秘訣】

https://asp.jcity.co.jp/FORM/?userid=ngoro&formid=124

【第２回アカシックワークショップin　Fukuoka】
https://asp.jcity.co.jp/FORM/?userid=ngoro&formid=127

会場でお会いできるのを
楽しみにしています。

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先日、
【アカシックリーディングワークショップ】が
開催された。
とても魅惑的な１２０分。

アカシックとはシンプルに書けば
宇宙に存在するネットワーク。

人類の集合意識と個々人の転生に関する情報が
すべて記録されているという。　
なので、
アカシックレコードにより未来を見ることも
過去を見ることも可能。

そのアカシック（宇宙に存在するネットワーク）を
読み解くのがアカシックリーディング。

私には正直、うまく説明できない。

エーテル体やツィンソール・・・
初めて耳にする単語も多い。

開始早々、受講者の頭の上にも
？？？が並ぶのがわかる。



ただ今回、アカシックのセミナーを開催し
一つだけ確実に言えるのは
【人生で大切なことの原理原則は同じ】だなぁ♪
ということ。


生きている意味、生きていく上で大切なことを
アカシックというフィルターを使って
話をする人もいれば
仏教やビジネスというフィルターを使って
話をする人もいるし、
私のように「美」というフィルターを使う人もいる。


まぁ、考えてみれば
本当に大切なことがバラバラだったら
そっちのほうがおかしいんだけどね。



セミナーの前後には個人セッションも行われ、
これも大反響だった。

セッション後にお会いすると
ほとんどの方が涙を流され、
心の琴線に触れるような時間を
過ごされたのがよくわかる。

そうね。
アカシックリーダー橋本尚子とのセッションは
例えて言うなら、
湖に小石が投げられたような状態。

心に波紋が広がり、
新しい角度から自分を見つめるきっかけとなる。

その波紋が収まるまでには時間が必要で、
その思考の熟成期間が最も大切。

考える時間は肉体を使う時間より
5倍疲れるというから、
普段、私たちはあまり考えないように
習慣性の生き物として
生活をしているしね。


年末、来年をどう過ごすか？！と
予定を立てるには
もってこいのタイミングだったと思う。



みーんなの頭に？？？が並んだが
セミナー120分は、
大好評のうちに終わりを迎えた。



あなたも一度体験してみたら？

知らない事には批判も評価も出来ない。

目に見えないものが存在しないとは
誰にも言えない。

尚、今回のセミナーの様子は販売されるCDで聞くことも可能。
■ご予約はこちらから
https://asp.jcity.co.jp/FORM/?userid=ngoro&formid=125

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今回のマラソンと今までのマラソンとの
最大の違いは
衣笠さん（元ユタカ技研女子駅伝競走部監督を
14年された方）がサポートしてくださったこと。



ストレッチから
本番まで
しっかりご指導いただいた。

いよいよレース。


船が着いた福江港をスタートすると
商店街を抜け
アップダウンの激しい道に入っていく。


今回、私たちをサポートしてくださっている
衣笠監督のおかげで
1キロ7分～8分ペースを
スタートから守っていく走り。


私にとっては
初の経験。


呼吸の楽さに驚きながら
10キロ地点までは
足首の痛みも感じず
楽しく会話しながら進んでいく。

給水所も小まめにあり、
冷たい水に五島の豊かさを
感じつつ、
ペースを守り走り進める。


ただ、レースに参加すると
いっつもだけど、
本当に根性なしの自分が嫌になる。


頭にあるのは
いつリタイヤしよう？！
どうやってリタイヤするか？！
みんなの前でこけるには？！
など等。


よし！完走して
おいしいビールを飲むぞ!!!!!なんて
プラス思考はどこにもない。

給水所を見つけると
ほっとする。

なぜなら、止まれるから。


何とも、自分の情けなさと
戦う数時間。

今回、マラソン大会初参加のメンバー達は
とっても元気☆

天海ちゃんに至っては
トイレに行ったのに
私たちの集団に走って追いついてきた。



あぁ・・・
これで最適な言い訳
「天海ちゃんが心配！」が
使えなくなった。

しかし、タフな天海ちゃん。


追いついてきた理由が
みんなとはぐれた・・・迷ったらどうしようと思って！
だから。


迷わないよぉ！
大会なんだから。

マラソンが初とは思えない。

（ちなみに彼女は
後半、転びそうになったが
自前の腹筋力で持ち直し、
GOALを前に
全速力する体力を持っていた。）


ほかのみんなも黙々と
しかし、
しっかりとした足取りで
走っていく。


素晴らしい☆


リタイヤって言えないじゃないか!!!!!!


そうこうしているうちに
GOALまで3キロを切り、
福江港に戻ってきてしまった。


最後は全員手をつないでのGOAL☆


すっかり日は沈み
いつ「夕やけ」があったのか
覚えちゃいない。


リタイヤしたい！と言う勇気も持てず、
二度と走るか！
もう、絶対最後のレースにしてやる！
と思いながら
ハーフ終了。


給水所で水を飲みすぎたのだろう
トイレに駆け込み、
携帯を確認すると
夕飯のキャンセル待ちがOKになっていた。

ついてる!!!
これでAｌｌ　Clear☆

五島列島夕焼けマラソンのご褒美
【五島牛】を堪能し、
和になって完走を喜び合った。


GOALでダッシュできる脚力を持っていた
天海ちゃんはもちろん、
股関節に不安を覚えていた部員も
お母さんの有志を見守ったお子さまも
東京から初参加のメンバーも
親に「お前が走れるわけない！」と
言われてきた部員も
雨の中、17キロ頑張って練習した部員も
リタイヤする勇気を持ってきた部員も
応援に駆け付けてくれたジョセフも
ずっと邪な心で走った私も含めて
全員ががんばった！


それもハーフ2時間40分弱の
タイムでの初マラソン完走は
素晴らしい!!!!!!!


お疲れ様でした！
これで五島列島夕焼けマラソン終了です!!!


ゆっくり休もうね～！

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正式名称には【夕焼け】が入る。


なぜなら、
日本で最後に沈む夕日を
バックに走るマラソンだから。


【大人の部活】で参加した
五島夕焼けマラソン。


五島へ向かう船の中は
ランニングウェアーに身を包んだ
たくさんの人たちが乗船していた。




下五島に3000人が
一気に集まる大会。


前回、書いたように
宿もレンタカーも夕飯も
キャンセル待ちのまま現地に
向かったが、
船の中でキャンプがバンガローになり、
レンタカーも取れ、
幸先上場。

船を降りた港がエントリー会場、
スタート地点となるため、
船を降りるとすでにアップをしている
人たちであふれかえっていた。



おーーー久々☆

リレーではないマラソン参戦は
2009年ホノルル以来となる。


痛めた足首が気になるが
「途中棄権の勇気を持って参加しました！」と
初心表明してくれた部員の言葉に
励まされ、
出来るところまで！と
私もゼッケンを受け取り参加。


今回、完全ぶっつけ本番。

喫煙状態（五島のためにせめて禁煙！と
考えたが、一週間ほどで禁煙断念）でのハーフが
どれだけ走れるか？！

また、ずっと走ってなくて
どれだけやれるか？！


本来の趣旨とは少しずれた
チャレンジとなった。


会場入りするといつも思うのだけど、
街をあげてのマラソン大会は
素晴らしい☆


地元の人の協力あってこそ！と
心から思う。


今回、スタート地点では
地元の中学生（？）の吹奏楽部が
華やかでかわいい演奏を行っていた。


五島に戻っている当社メンバージョセフ、
5キロ参加の部員たちに
見送られ
いよいよスタート！






晴天の五島の日差しは強く、
【夕焼け】は一体
いつ来るのだろう？！と
考えながら21キロが始まった。

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クリスマスイブ・イブの23日祝日。

街はクリスマスムード満点の中、
【福岡県男女雇用共同センターあすばる】で
マナブッフェフォーラムという勉強会。

スペシャルゲストで呼んでいただき、
【人生を豊かにするために大切にしていること】
について
少しだけ講演をさせていただいた。

イブイブなのに、
何と意欲的な方々でしょう？！

メモを取っても
読み返さないだろうから、
（少なくとも私はそう。）
メモを取らずに聞いてほしい。
と伝えると、
みーんな真剣にお顔をこちらに向けて
話を聞いてくれる。


意欲的なうえに素直。

成功者の要素たっぷり☆
素晴らしい♪


成功者の要素でいえば
あと一つ。


アクション


行動に移す！ということが加われば、
成功するな！というほうが難しい。

講演の後は
各テーブルにわかれての
ワークが行われたのだけど、
みなさん、すでに実践されている。
すごい！

コンテンツは受け手で変わる。

同じ話を聞いても
その捉え方はそれぞれで
何の意味も持たない話で終わるのも
人生に役立つ話にするのも、
実は本人で変わってしまう。

年末、こうやって
ここに参加していること自体が
何かのご縁として
意味のある時間にしていただければ
うれしいなぁ♪

お声をかけていただいた、
あすばる館長村山由香里さん！
明るい読書会主催藤本香織さん！
ありがとうございました。


思い出に残るイブイブとなりました。

短い時間でしたが、
真剣にお話を聞いていただいた皆様、
今のタイミングで
出会ったことが何かのご縁。

皆様の2011年に少しでも
お役に立てれれば幸いです。


素敵なクリスマスを♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

晴天☆

12月とは思えない陽気の中、
国立吉野ケ里公園で行われた
42.195キロリレーマラソン。

【大人の部活】としては
「男女交合部」と「女子部」の
2チームで走ってきました。

一人2キロ走れば
タスキを次の人に渡せるレースなので、
部員の中には
ここでマラソンデビューを迎える人もいれば
フルマラソン経験者もいます。

仮装OKなので、
せっかくだから！と全員、
当社の制服（ナース服）を着てのRUN。

初心者も参加しやすいレースなため、
中には
小学生、幼稚園生、障害者施設の子供たちも
走っています。

もちろん、○○陸上部！なんて
人たちも混ざっていて、
スピードはそれぞれ。

この「それぞれ！」というのがネック。
頭で理解していても
感情はそうはいかないのが
スポーツの面白いところです。

ましてやチーム合戦。


自分の走りがチームのタイムに
影響します。

いろんな感情と裏腹に
身体は確実に悲鳴を上げています。

走り終えて
テントに戻ってくる部員は
みんな、顔が真っ赤です。

肩で息をしていて、
お弁当も食べれません。

人は本当に贅沢で、
フルマラソンの時は
42.195キロ走るなんて・・・と思い、
2キロの今日は、
2キロだから全力疾走しなくちゃいけないからきつい・・・
と思う。

距離なんて関係なく
結局、
いつもきつい。

そう！いっつもきつい。

なぜエントリーしてしまったのだろう？！と
後悔しながら走っている。
いや、
きっと家でゴロゴロしてても
無駄に一日を過ごしてしまった・・・と
後悔しているはず。

それもわかっている。

同じ後悔なら、
みんなで何かやったほうがいい！

でも、
やっぱりきつい・・・・。

走っている心の中では
こんなことの繰り返し。
でも、
チームだから
自分だけリタイヤするわけにもいかず・・・。


植村直巳が書いてたなぁ
「僕は弱い人間です。だから、
引き下がれない状況にしてゆきます。」

まさに、この状態。
身体がどうとかではなく、
みーーーーーんな引き下がれなくて
走っていたと思う。

これがいいんだよね。

一人ならとっくにリタイヤしている。
が、
みんなと一緒だから
リタイヤできない・・・・。
そうなると、
結局、走り終える自分に出会えてしまう。

走り終えた自分は
ヘロヘロだけど
結構、頑張った！と思える。

化粧も落ち、
ボロボロだけど
なかなか、イケてる。


最後は手をつないでのGOAL！
本当、みなさんよく頑張りました。
今年最後の肉体的頑張り☆

結局、4時間4分と4時間7分で
2チームとも制限時間内には走れず、
どこかで本気で狙っていた
仮装賞もGETできずに
終わってしまったけど
楽しかったね♪

来年は好タイムを狙うか、
仮装賞を本気でGETしましょう！

初めてのRUNで
熊本から参加、2周走った歩ちゃん、
たこ焼き持参で参加してくれたけいちゃん親子、
細い体でひょうひょうと4周したひとみちゃん、
トライアスロンぶりに一緒に走れたすみえちゃん、
一周、7分という驚異的なタイムを出し、
長崎から車で駆けつけてくれたまさきちゃん、
ナース服がイケてただいちゃん、
周回管理をマネージャーのようにしてくれたルンルンとりんご、
普段通りの仕事のように走ったパリスによっしー、
さすが天草！を思わせた走りのデイジー、
首が回らないのに迷うことなく走ったペコ、
病み上がりとは思えない走りのはな、
10キロ快走したマロ、
カメラマンとして参加してくれたパンチ。


みんな、自分の枠からひとつ飛び出してて、
かっこよかったよ♪


帰りの車はしーんとしていたほど、
よーーーーーく頑張りました！


「頑張ってみる」って楽しいね。

来年もよろしくお願いします。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

脱毛JuJu　　　http://k-juju.jp

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今年の10月、
福岡トライアスロンに
【大人の部活】で参戦した。

振り返っても、
あまりにも楽しすぎたリレートライアスロン。

その楽しさを振り返ると、
ポイントは3つある。

まずは私を含む参加者全員が
トライアスロン初チャレンジだったこと。
異様な緊張感があった。

3人で何度か練習会をして臨めたこと。
全員忙しい中、時間を共にし、
素人なりに頑張った。


タイムアップがあり、
頑張れば、繰り上げスタートせずに済むが、
それはどう考えても私たちでは
ギリギリのタイムで
全員がめい一杯頑張らないと無理だったこと。

トライアスロンに限らず、
何らかしかの制限があり、
それを一緒に乗り越えようとする仲間がいること、
乗り越えるために切磋琢磨することは
人生の醍醐味だ。

家族も友人も、
仕事もそうだ。

8月に行われた婚活塾では
【運命の人に出会いたいなら、
運命をかけた活動を一緒にする】ことが
ポイントに挙げられたが、
まさにそうだと思う。


運命の人は「探す！」というより、
エネルギーをかけた活動を共にすることで、
運命の人になっていくのだ。

制限やチャレンジの克服は大きなご褒美を伴う。

当社のような零細企業では
仲間と運命を共にしないと
タイムアップがいっつも迫っており、
仕事はまるでトライアスロンのようで、
人生の醍醐味を堪能する日々。

そんな醍醐味を味わえる職につき、
運命を共にする仲間と出会えていることに
心から感謝する。

さて、
福岡トライアスロンが楽しすぎた私たちは
【大人の部活】で
フルマラソンをリレーする大会、
「吉野ケ里遺跡フルマラソンリレー」に
今日、参加する。

42.195キロをチームでリレーし、
タイムを争うというもの。
今回、2チームでの参加となる。
制限時間は4時間。

結構、時間ないよ・・・。

女の子ばかりでのチームとしては
協力しないとタイムオーバーとなってしまう。

これが楽しんだけどね♪

そのあと、
一緒に頑張った仲間で
飲むのがまた楽しい♪


今年最後のレース（？！）、
醍醐味を堪能してきます!!!!!!!!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

脱毛JuJu　　　http://k-juju.jp

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昨日のラジオでは、
クリスマスにむけての【駆け引き！】について
お話しさせていただいた。

仕事ができる人がモテるのは
「駆け引き上手」だから。

「駆け引き」という言葉だけ聞くと
ダークなイメージかもしれないが、
つまりは相手の心を揺さぶる行為の一つ。

サプライズでプレゼントを用意することも
大好きな人の心を
同じプレゼントするなら
しっかり揺さぶりたい！という
思いの表れ。

私がここで言う「駆け引き」は
誰かを落すためのそれではなく、
相手も自分も幸せになるための「駆け引き」。


放送最後に、
「クリスマスに向けての駆け引きを
一つ上げるとすると？」
と律子さんからの質問に
私はこれしかない！と確信をもって
【まちぶせ】を提案させていただいた。

「待ち伏せ」と発言したときの
スタジオの驚きと言ったら・・・
回答した私がびっくりするほど。

あれ？！
ベタすぎた？

これが意外と効果的なのよ～。

人の好感度は接触頻度に比例する！

年に一回しか会わない人を
どんどん好きになる。という可能性は低い。

会えば会うほど、
話をすればするほど
互いのことがよくわかり、
深い関係に発展する可能性は高くなる。

飲んだ帰りに帰宅の方向が一緒だと
恋愛関係になりやすい理由はここにある。

まだ、彼氏彼女じゃない状態なら
とにかく会う。

ばったりを装い、頻度よく合う。

会社帰りに、
電車待ちの時間に、
ランチタイムに！

相手に、最近よく合うね！って
思われたらGOOD。

待ち伏せされてる！って
バレたらOUTよ。
重々気を付けるように。

これは何も恋愛だけじゃない。
ビジネスでも、社内関係でも
なんでもそう。

仲良くなりたい、
距離を縮めたい人とは
接触頻度を上げよう！

1か月に１回の１時間より
週に一回の15分☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

クロスFMのスタジオに入った私はさっそく、
「次回はぜひ、パワーストーンの話をしたい！」と
パーソナリティーの立山律子さんと
チーフディレクターに
前日行われた【大人の部活】
パワーストーン講座の話を始めた。

石の選び方はもちろん、
浄化の仕方なんて、
知らない人も多いだろうし、
知ってて損がない！

その後も
私は続けて、

「それに、何と言っても
部員が一番盛り上がったのが
ジャグリング☆
それがすごいのよ!!!
自分にあってたら右回りで、
合ってなかったら左回り！・・・・・・」

と話をしていると、
律子さんが遠慮がちに尋ねてきた。



「ダウジングのようなものですか？！」

あぁ・・・

ジャグリングじゃなくて、
ダウジング↓↓↓

私が話したかったダウジングはこれで、

ジャグリングはこれね。



パワーストーンをジャグリングして
どうする？！（恥）



CPUが一杯になって
だいぶ、起動が遅くなっている様子の
私の脳...。

浄化しないといけないのは
こっちみたいです。。。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
最新の【大人の部活】最新情報はこちらから！
【吉野ケ里リレーマラソン】出場者募集中！（11月14日まで）
フルマラソンを最高10人でリレーしませんか？
10人ならフルも大丈夫！
その上、みんなが走ってる間は
テントでお鍋や焼き肉なんぞしながら!!!
やってみたらわかる！
理屈抜きに楽しいよ♪

大人の部活　　http://www.majo-club.jp
脱毛JuJu　　　http://k-juju.jp 

木曜日の午前中はクロスFM。

スタジオに入ると
チンタオのお土産が当たった方から
お礼だそうです！と
紙袋を手渡された。

中には本が3冊とお手紙が☆

3冊とも私が手に取ったことのない本で、
お手紙には
チンタオの幸運グッズが当たってから
懸賞付いてます!という内容と
毎週聞いています!!!という
うれしいお言葉。

ありがとう！ちえさん。

わざわざスタジオに
届けていただいて申し訳ない。

ちえさんが素晴らしいのは、
チンタオの幸運グッズが当たってから
懸賞付いていると書いた後に
「それだけ応募してますけど。。。」と
書き添えられていたこと。


先日、【大人の部活】で
パワーストーン講座を行ったが、
そこでも同じ。

何かに依存してしまうと
自分の人生を
他人の手に渡してしまうようなもの。

人生、迷うときはあるので、
遊び感覚で
いろいろ試してみるのは構わない。
が、
あくまでも最終選択しているのは自分。



講師の方もおっしゃっていたが、
パワーストーンを買っても
彼氏ができる！とは限らないし、
大金持ちになるとは限らない。

ただ、ちえさんのように
行動を起こせば別。

パワーストーンを持つことで、
勇気がわいたり、
行動に移せるのなら
石に限らず、
中国のお土産に限らず、
なんでも持っていいと思う。

その人にとって、
いわゆる心のスイッチになるものなら
何でもいい。



このバランス感覚がとっても大切。

人生で起こることには
すべてに表と裏、
光と影、
A面とB面がある。

40年ほど生きてみて思うが、
光と思っていたことが
後々陰になったり、
影と感じていたことが実は光だったりと
月日を重ねて初めて
その意味がわかる感じ。

まさに、人間万事塞翁が馬。

http://gogen-allguide.com/sa/saiougauma.html

幸せは自己責任能力に比例する。


そこさえわかっていれば、
パワーストーンだろうが、
水晶だろうが、
占いだろうが、
タロットだろうが、
何だって自分を応援してくれるものになる。

実際、神社仏閣を見つけると
いつでも参拝してしまう
私のバックの中には
山ほどお守りが入っている。。。

お守りは一緒に持たないほうがいいと
聞いたことがあるが、
神様はそんなにみみっちくない。

いつでもすごく巧妙に、
私たちが幸せになるように
仕組んでくれている。

（念のため！私は○○教といったものには属していない。）


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【吉野ケ里リレーマラソン】出場者募集中！（11月14日まで）
フルマラソンを最高10人でリレーしませんか？
10人ならフルも大丈夫！
その上、みんなが走ってる間は
テントでお鍋や焼き肉なんぞしながら!!!
やってみたらわかる！
理屈抜きに楽しいよ♪

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チンタオからBOSSです。

【大人の部活】の部活動で、
チンタオ、パワースポットめぐりに
来ています。

ちょうど日中問題が
いろいろあった直後のチンタオ。

どうなるか？！と
思っていましたが、
何の問題もなく、
去年来た時から
さらに町は進化しています。

発展のスピードが半端ないです。
いわゆる、高度成長時代の中国。

 
上海や香港はもっとでしょうが、
ここチンタオも
高層ビルが立ち並び、
両側10車線はあるメイン道路も
高級車であふれています。

初日、
世界一の売り上げを誇るイオンを見て、
中華三昧したあと、
朝までカラオケ三昧で
日本でやってることとほぼ変わらないついでに
朝ランしてきました。

朝の中国。
そこは新旧入り交ざった景色が
濃厚にありました。
MOL046.3gp


足早に出勤する人、公園での太極拳。
海で泳ぐ人の横で釣りをする人。
魚売りの行商もいます。
もちろん、ランニングする人も少なくない。

犬の散歩では
耳の垂れた私のイメージする中国の犬っぽい
ひもでつながれた犬から
毛並みの手入れが行き届いたスピッツまで。

その幅は恐ろしいほど広いです。

今回は2泊3日といっても
おおよそ42時間の滞在。

何も見てないといえば
見てないですが、
一言感想を伝えるとすれば
中国人は元気！

バスの中でも
パワースポットでも
ショッピングモールでも
ぐったりしている人がいない。

うるさいくらい元気です。
まるで、子供のまま。

よく会社を訪問すると
その会社のスタッフの元気さで
会社の元気がわかりますが、
ここは国中元気です。

中国自体が今、パワースポットと
なっているような勢いを感じます。

成長期の中国と
成熟期の日本。

私たちは大きな曲がり角を
曲がっているのでしょうね。

また来るであろう、ここチンタオ。

何でも知っているのと
実際にやってみるのは違います。

私たちがもっている中国のイメージとは
完全にかけ離れつつある中国。

人生一度っきり。
成長著しい中国に足を運び、
今を感じる価値は十分にあります。

今度はぜひ皆さん、
ご一緒しましょう！

チンタオパワースポットめぐりの
詳細はクラブ報でご報告しますね。

PS
ただし、【大人の部活】の部員たちは
カラオケからパワースポットまで
いつも中国人以上に元気でした！
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まさかの最後尾スタートとなった
バイク。

追うしかなくなった私は
猛然とペダルを踏みました。

頭の中では
なぜかずっと山本リンダの
「どうにも止まらない」が
流れています。

 
実際、
もうどうにも止まれない状況です。

ガンガン順位を上げていきました。

3人リレー方式の今回は
第3走者に1時15分までに
バトンを渡さないと
繰り上げスタートになってしまいます。

これを回避するのが
3人の最終目標でした。

私に託された時間は90分。

バイクを乗り捨て、
残すはrun5キロです。

バイクでガチガチになった
太ももは上がりません。
それも上り坂のコース。

ただ、ランナーズハイ状態に
なってきていました。

どこかで

「これならいける！」という
確信を感じれました。

11時50分に第2走者にバトンを
渡すのが私の目標。

実際に走り終え、
第2走者のすみえさんに
バトンを手渡したのが
私の時計で11時58分。

なんとか午前中に渡せたものの
予定より8分オーバー。

バイクでのお着替えタイム、
ゼッケン付け替えがなければ・・・・。

悔やまれます。

が、何とも楽しい♪

身体は疲れていますが、
最高の爽快感!!!

トライアスロンには
トランジットゾーンと呼ばれるエリアが
設けられていて、
そこでスイムからバイクに、
バイクからランに着替えます。
 

必ず仲間が待っていて、
「BOSS----！」と
応援してくれます。

仲間がいると俄然
燃えるタイプの私。


ここに戻ってくれば
応援してくれる仲間がいる！
かなり、励まされました。


喜ぶ顔が見たくて
順位を上げました。


いや、仲間がいなければ
雨の中、
会場入りさえしていなかったはずです。

体はボロボロですが、
めちゃくちゃ楽しかったのは
3人で出場したおかげ。

結局は繰り上げスタートとなりましたが、
第3走者のはなをゴール前で
待ちかまえ、
3人で手をつないで
ゴールテープを切った時は
感無量でした!!!

楽しかったー♪
駅伝って楽しすぎます☆

仲間の存在は
スポーツに限らず
仕事でも
プライベートでも
必須です。

「人」は自分の為より
誰かの為のほうが
頑張れる！

3人で重い体を引きずって
銭湯へ行き、
居酒屋で打ち上げしました。


横着にも
「ちゃんと練習してたら、
3位ぐらいに入れそうじゃない？！」
などと軽口をたたきながら
飲むビールは最高でした。

病み付きになりそうです。

このブログを書いているのは
大会が終わって二日目。

実際、レース直後より
身体に疲労を感じるのは
ぶっつけ本番だったからでしょうか？！
それとも、
40代だからでしょうか？！

PS
レースの様子（動画）です。
MOL03D.3gp
MOL03E.3gp

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私はあまりにも
トライアスロンを知らな過ぎた・・・。

これがすべての競技を終えた
私の感想でした。

福岡トライアスロンフェスタ開催の朝は
雷と大雨。

準備をしながら
「中止」の声を期待していた私。
ところが、
会場に入ると雨も止み、
「第一走者の方、スタート地点にお集まりください」の
アナウンスも鳴り出しました。

マジックで体に番号を書いてもらい、
ゼッケンをTシャツに着け、
用意していたIpodも装着し、
スタート地点に行くと、
周りと明らかに様子が違います。

第一走者の私は1.5キロ走った後
そのままスイム。

周りを見渡すと
すでにスイムキャップにゴーグルを
頭に着け、水着だけで
走ろうとしています。

これは何かが違う・・・と
慌ててipodをはずし、
私もキャップとゴーグルをつけて
スタートラインへ。

フォーンがなっていよいよスタート。

走り始めると
すごいスピードでみんな走り去ります。

あっという間に最後の集団に。

考えてみれば、
この時点から勘違いしていたのです。
そう！
私だけがどこかフルマラソンの大会の
イメージそのまま。

だから、たった１．5キロなのに
これから42.195キロを走る、
フルマラソン用の
スピードだったのです。

スイムでは結構順位を上げれたものの、
バイク置き場で
私は必死に着替えていました。

ラン用のパンツの上に
バイク用のパンツ、
それにランスカにグローブ。

その間にも
バイク置き場からどんどん人が出ていきます。

やっと準備ができ、
よしスタート！と歩き出すと
ゼッケンがついてない!!!と
係員に呼び止められました。

「つけてるよー！」と
お腹を指さすと
「バイクのゼッケンは背中！」
と・・・・。

実際、そんなルールも知らぬまま
大会に出場していたのです。

ゼッケン付け替えを手伝ってくれた
係員はゆっくりしています。
その間にもどんどん人が
バイクに乗って
出発していきます。

ようやく準備が整ったときは
何と、
バイク置き場には私しかいない。。。

人生初のどん尻。。。。

私たちのトライアスロンデビューは
前回書いた「追われる状況希望！」とは
真逆の完全に「追う立場」からの
スタートとなったのです。。。

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なぜか、ぶっつけ本番になるケースが多い。

いろんな準備を
前もって整えているつもりだが、
最後の最後に
大切なことが漏れているのに
気づいて結局、
バタバタ。

トライアスロン初参戦のための
決起会をしたのが
今から8週間前。

できる限りのランニング、
週に一回のスイム、
時間があるときのバイク。

この目標の立て方がまずかった・・・。

日頃からメンバーには
口酸っぱくいっているのに
自分ができてない・・・。

目標は
具体的に数字で表せれる目標設定をしないと
達成しにくい。

ユニクロの社長の柳井さんも
おっしゃっている。

【目標が具体的かどうか。ちょっとしたことだが、
ここが成功する人としない人との決定的な差だ】

もっと具体的にすべきだった。

ランは大会までに100キロ走りこんでおく！
スイムは週一回、1キロ、計10キロ以上。
バイクは週一回は乗り、
100キロ以上走る！

今回は期限は決まっているので、
数値で具体的に目標設定を
していれば、
もっとやれたかもしれない・・・・。

今日は、いよいよ
その福岡トライアスロンフェスタ開催当日。

10時20分スタート！

なのに、本番当日、この時間から
ブログを更新している。

なぜか？！

なぜなら、
仕事に追われいるから!!!

今月は決算だ、プロジェクトが多数だ！というのは
言い訳にすぎない。

つまり、
仕事の目標の設定も
見直す必要があるのかも・・・・。

プライベートと仕事は
直結している。

どこかで、
仕事から追われる立場から
仕事を追う立場への
ポジション変更が必要。

ただ、トライアスロンは
追う立場より、
追われる立場がいいなぁ・・・。

今回は3人1チームのリレー方式のトライアスロン。
【大人の部活　体育部】としての参戦！

私は自分でも残念なほどの根性なし・・・・
一人でエントリーしていたら、
とっとと辞めていたはず。


パワーアップのサプリは用意した！
ipodもノリノリの曲ばかりを
入れ込んだ！
サポーター機能満載の
バイクパンツもGET!

身体以外の準備には余念なく取り組めた。

人生、最初で最後になるかもしれない
トライアスロン。

ぶっつけ本番、頑張ってみます！

と書いても蚤の心臓の私。
どうか、
無事に帰ってこれますように。

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【大人の部活】でお味噌つくりへ。

部員さんでもある、
すみかさんの実家で
お母さまから自家製味噌つくりの
指導をしていただいた。

行きの車の中では、
「足袋がいるって聞いたけど・・・」とか
「足をきれいにしていかないと！と言われた」など
味噌つくりへの？？？で
一杯だった私たち。

いざ、ご実家へ到着すると
麹ができていて、
大豆もすでにゆであがっている。

それも、大豆はミンチマシーンで
見る見るうちに
すりつぶれてしまい、
私たちが「自家製味噌つくり」で
実際にやったのは
麹とつぶした大豆を混ぜて、
タッパーに詰めただけ。

「味噌つくり」と呼ぶには
何ともおこがましい感じ。

その上、
味噌をタッパーに詰めた後は
奥の座敷で、鴨おみぎり
（合鴨農法でお米を作られているので
その際のカモを使ったおにぎり）に
ダブ（だご汁のようなおしょうゆ味のおいしい汁もの）が
用意されており、
自家製の漬物に
お魚の煮つけ、
冷凍あまおう（ご自宅で栽培）に梨まで
ごちそうになった。

本当、只の
「すみか家訪問！」
という状態・・・。

何もかもがおいしく、
胃袋も満足したところで
近くの梨園で
梨狩りまで楽しんだ。

帰りのバックは
作った（実際は混ぜただけ）１Lのお味噌に、
大きな梨が入り、
ずっしり重い。

口に入れるものが
目の前で作られていて、
採りたてのものを
すぐに味わえるとは
本当に贅沢な気がする。

3連休最終日のあっという間の
5時間だったけど
自然に触れ、
おいしいご飯と贅沢な時間を
味あわせていただいた。

今日混ぜ混ぜしたお味噌が
おいしくいただけるのは
3か月後。

そう！ちょうど今年も終わるとき。

この味噌つくりをした時期のことを
どう思い出すのだろう。。。

そんな3か月後に
想いを馳せながら、
みんな帰路に就いた。

2010年残り3か月が
お味噌同様、
素敵な熟成期間と
なりますように。

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本番前に大切なことは
多くの練習より、
1試合でも
練習試合をしておくこと。

これは自分の今の実力を測る
いいチャンスになる。

今後のトレーニングの仕方が変わる。

それは部活や運動に限らず、
仕事でも
恋愛でも
結婚でもいっしょ。

知っていることや予想していることと、
現実にやることは
明らかに違う。

夢を叶える第一歩は
自分の夢を明確にすることで、
その次に大切なのは
今、自分はどこにいて、
GOALまで
どれくらいの距離があるかを認識すること。

それなしに、計画は立てれない。

夢を予定に変えるには
数字で表せれる計画は必須になる。

10月3日行われる福岡トライアスロンに
【大人の部活　体育部】で参戦するのだけど、
メンバー全員で
生まれて初めて、
バイク21キロ、ラン5キロ、スイム700mを体験。

正直、
なぜ易々とエントリーしてしまったのだろう・・と
相当悔や見ながら走っていた・・・。

が、改善点も明確になった。
3種目通しで練習会してよかった～♪

もう、2週間しかないけど、
まだ、2週間ある！

GOALまで、
ずいぶん遠い距離にいる今だけど、
本番までに一歩でも
目指すGOALに近づこう！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

先日、大人の部活で陶芸へ。

陶芸を選択した理由は
『考えない時間』を持てるから。

轆轤（ろくろ）を回している間は
そこに集中してないと
作品が曲がってしまったり・・・
薄くなり過ぎたり・・・。

 
頭を真っ白にして、
目の前の土いじりに集中する。
何も考えない。

それはそれは素敵な時間。

人は生活している間中
何かを考え、
何かを選択し、
思い出したり、
心配をしてみたり、
脳は休まることを知らない。


休めようとしても休まらないが、
いつも使っているところじゃない部分を使うと
いつも使っているところが
リフレッシュするのがよくわかる。

ましてや陶芸は
それが作品として残り、
日常使いできるところも魅力。

今度は朝専用のcafecupにしよう！
カレー皿もいいね！
なんて考えると
ただの日常に彩りが加えられる。
生活シーンそのものが
楽しくなってくる。

今は陶芸教室の数も多いし、
価格もお手ごろでいい。
まだやってみたことのない人は
一度やってみることを勧める。

大人の土いじりは
思った以上に楽しい♪

余談だが、
今回利用させていただいた『ななかまど』さんのところでは
クロスFMがBGMだった。
何と、『キレイ研究所』も聞いていただいてるとのこと☆
素直に嬉しかった♪
ありがとうございます！

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5月からの『大人の部活』では
新しい企画モノが始まる。

気になるものを実際に体験し、
レポートするというもの。

第１回は『腸内洗浄』。

す、すごかった・・・・

排便は最高のデトックス☆
内臓の健康状態は肌に現れます☆

それを実感するには十分すぎる体験でした！

詳しくは『大人の部活』倶楽部報で！

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メイクセミナーで私は衝撃を受けていた。

セミナーでは
つけまつ毛の実践が行われた。

つけまつ毛は今時の若者のアイテムで
私にはどこか関係ない風に考えていた。

つけまつ毛をつけた参加者を見て
まずはびっくり。

『まつ毛』とはなんといやらしいのだろう？！

目じりにそっと伸びるまつ毛は
かわいさと同時に女らしさをこうも演出するものか？！と
驚いてしまった。

その後、メイクの先生が私にも
つけまつ毛をしてくれたのだけど

まぁ！自然。

長さやボリュームを調整すれば
マスカラいらず！

何と素晴らしい!!!!!!

ただ、つけまつ毛の素晴らしさ以上にショックだったのは、
つけまつ毛という新しいものに挑戦しなかった自分。

若者のもので自分とは関係ない！と
思い込んでいた自分が・・・・・・なんとも恥ずかしい。
日頃、挑戦！チャレンジ☆行動が大事！と
言っている前のめりなはずの私が、
つけまつ毛さえチャレンジしていなかった。。。。
そんな自分が本当にショックでした。

最高のアンチエイジングとはウキウキわくわくする心。

美容に限らずきっと忘れていることがある。
これをきっかけに取り戻していきます!!!!!!!

もっと前のめりにつんのめるぐらい。。。

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60分の予定を大幅に押して
90分のメイクセミナーが開催された。

今回は眉、アイメイク、チーク等のパーツが中心。

道具の使い方、
形の創り方で女の顔とはこうも変わるものか？！と
女の私も驚きを隠せない。

参加者が見る見るうちに
顔色がよくなり、若返ってゆく！
目は大きくなり、
肌には透明感さえも感じる♪

すごいね！

こんなシンプルなテクニックでこうもなるなら
知らなきゃ損だ。

あまりにも反響が大きかったため
今後は各サロンで、メイクセミナーを是非開催したい！

毎日している！と侮ることなかれ！！！
毎日のことだからこそ、
このコツを知るか知らぬかでは大きな差になる。

それに、メイクの世界も確実に進歩を遂げている。
今の道具の素晴らしいこと。。。

目からうろことはこのことでした！

今回のメイクの先生は
昔、当社がメイクスクールを経営していた頃、
勤めていただいていた先生。
今はご結婚されて、一児の母。

こうやって時を超えて
ご一緒できる！というのも何とも嬉しく。
楽しい90分間でした!!!

奥永先生、素敵なレッスンをありがとうございました。
また、よろしくお願いします!!!

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大人の部活で高千穂パワースポットに行った際、
神楽を見た。

神楽を見る際はそのお家で打ったうどんが
ふるまわれるらしい。
なので、そのうどんを『かぐらうどん』と呼ぶ。

『かぐらうどん』という名前を忘れてしまって
おばちゃんに聞き直した。

『なんていう名前でしたっけ？！』
おばあちゃんは恥ずかしそうに
『覚えにくい名前だから・・・・・・う～ん、
くどうのぶこ。』

ありがとう！おばぁちゃん。
かわいすぎる☆

工藤さんに限らず、高千穂の方々みーーーんな
とっても優しく、愛らしい方々ばかりだった。

高千穂にはスピリチュアルスポット、
日本一の高千穂牛、おいしいお酒に
自然素材の食べ物、
たくさんの自然と素敵なものばかりだ。

今回、改めてその素晴らしさを実感した。

が、やはりここの最高の財産は『人』だろう。
触れ合うほどに喜びが増してくる。

また行きたいなぁ。
今度はもっとゆっくりした日程で！

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以前からお誘いを受けていたJAZZ。
初めてのJAZZにわくわくしていたものの、
朝からの過密スケジュールで
頭がガンガン・・・・・正直、行くのもためらうほどつらかった。

２０：００スタートだったが、ちょっと遅れてお店に到着。
演奏が始まっている中、
お誘いいただいた方と後ろのほうに座り、
アルコールを飲みながら
初めてのJAZZを聞いていた。

いい！
おーーーいい!!!

演奏のどうのこうのは正直わからないが、
気持ちいい！

みんなそれぞれ勝手に聞いていていい！
アルコールが気持ちよく身体に入って行く！

このJAZZBARの雰囲気もいい☆
照明も程良い暗さだし、
古い建物を利用してあるので
えらく落ち着ける！

何とうちの会社から歩いて５分。
知らなかった・・・
天神から5分のところにこんなのがあるなんて。

仕事で使っている脳と
全く違うところが刺激されているのがわかる！
その分、酷使していた脳が休まってゆく・・・。
３０分も経たないうちに頭痛が消えていた。

これはひとつのスタイルとしてかなりいいと思う。
仕事帰りにJAZZを聞いて一杯飲んで帰る！

別に毎週通うとかではなくて、
会社帰りのカラオケ、居酒屋、BAR等と同じ選択肢の一つとして
JAZZBARを持っいて損はない。

新しいものは、自分の周りに一人でも経験者がいれば、
一気に身近になるものだ。

来月あたり、さっそく一緒に行きましょう！
必ず、お誘いします☆

この3連休の2日を使って
1泊2日の高千穂パワースポットツアーに行ってきた。

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食事の話も運動の話も一切ない
ダイエットセミナー。
３時間の予定が気付けば４時間半？！
懇親会も含めると
あっという間の８時間でした！

男性のダイエットと違い、
食べなければ痩せる！と
なぜかシンプルに行かない女性のダイエット。

適度に食べて
適度に運動すれば良いとわかっていても
何故か長年体重はそのまま。。。
毎年、必ず年始の目標に書かれている
【今年こそダイエット！】の文字。

そこにはやはり理由があります。
食欲とストレスとコミュニケーション能力・・・

単品ダイエットや○○だけダイエットと違い、
この非常識に痩せる！ダイエットは地味ですが、
本来の自分と向き合う、
原点をしっかり考えるダイエットです。

自分の行動、思考を振り返ってもらうと
何ともmust型が多い。

例えば、
朝食は食べなければならない！
寝る前３時間は食べてはいけない！
きつい運動しなければいけない！
甘いものは食べてはいけない！

～しなくてはいけない！事ばかり。。。。

人生をもっと楽しむためにダイエットしたいのに
がんじがらめで,
身体だけでなく心まで重くなってしまっている状態。

もっとリラックスして自分をもっと信頼しましょう。

ダイエットに成功したら幸せになる！のではなく
幸せをたくさん感じれる人が
ダイエットに成功するのです。

セミナーご参加のみなさま、
長時間お付き合いいただき、
ありがとうございました！

 楽しかったですね♪
また、一緒に飲みましょう!!!!
（ん？ダイエットセミナーなのに？！）

 

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最近は『持たない暮らし！』とか『諦めることが美徳』という
傾向のものをよく目にする。

私も必要以上のものを持つのは嫌いだし、
小さいことを楽しんでいきたい！と日々思っている。

ただ例えば、
『必要か必要じゃないか？！』というのは
意外と持ってみないとわからなかったりするし、
人生を『楽しい!!!』と語ってくれる大人が少ないせいか
達観視して人生に多くを求めないのは
何とももったいないなぁ・・・と思うことが多々あったりする。

そんな時に、
人生を５００％楽しんでいる素敵な方との出会いがあり
今日は仕事も家庭もプライベートも
どれも諦めず、
うーーーんと欲張りに生きたいね!!!!というセミナー☆

そのゲストは
「働く」ことに対する考え方とノウハウの啓蒙、
および女性の中間管理職の増大への貢献を目指して設立された
ブラマンテ株式会社代表田島弓子氏。
（著書『ワークライフアンバランスの力』）

出会いは
私と似た人がいるから！という知人の紹介だったが、
とんでもない!!!

田島氏はエレガンスでいて、男らしく、
仕事人としてはもちろんだが
女性としてもとてもとてもﾁｬｰﾐﾝｸﾞな方☆

今回は私との共同セミナーということで
二人の中での裏テーマは『赤裸々』。

その空間でしか話せない話、
リアル感を大事にさせていただいた。

そのため、打ち合わせは一切なし。
スパニッシュ料理をいただきながら
アルコールありのセミナーは
あっという間に予定時間を超えた。

仕事を第一線でやりながら家庭もあって...というのは
決してスマートにすべてをこなしているわけでななく、
どちらかというとドタバタしながら
たくさんの失敗を笑い飛ばしながら
前に進んでいるのを感じていただけたら
今回の目的は達成かなぁ？！

田島氏と話をしていて共通するのは
『何事もやってみないとわからない！』ということ。

ということで
セミナー後は餃子をつつきながら
『南極マラソンに出よう！』という話題で
盛り上がった。

環境の影響とは怖いもので
『無理！できないよ！』という人が身近にいれば
チャレンジそのものをあきらめてしまったりもするし、
『やれる！やりたい!!!』という人が身近にいれば
案外できたりする事が多いにある。

最後に決めるのはいつも自分なんだけど・・・ね。

だからこそ、
いろんな考え方を知っておくことは
大切なんじゃないのかなぁ？！と思って
毎回セミナーをしている。

知ってて選ばないのと
知らずに選べないのは断然違うからね！

いろんな考え方があるだろうけど
せっかくの人生、
いろんな感動を味わいつくしてみたいよね！

私の知人で洗い物がいやでいやで仕方ない友人がいました。

面倒だし、手はカサカサになるし・・・

洗い物を避けるために家には紙コップに割り箸、
ピクニックでもないのに
紙皿でごはんを食べている彼女。

そんな彼女が先日私の家に遊びに来て
夕食を共にした後、自ら『食器、私が洗う☆』と。

？？？ん？？？
嫌いだし、面倒だからいいよ！とお断りをすると
バックからピンクのゴム手袋を出してきてニコニコしながら
『私、ゴム手袋したら洗い物が楽しくなったの！
こびりついたものも爪に入らないし、気が楽☆』と
さっさと洗ってくれた。

我が家は父が来て5人+１匹家族。
たった一人の増員なのに
朝食だけでも洗い物は結構増える。
夜と一緒に！なんてちょっと洗わなかったら
キッチンは食器の山！
そんな山盛りの洗い物を見て彼女のことを思い出していた。

彼女が洗い物がいやだったのは
手がカサカサするからだったのだろうし、
爪に何か入るのが気持ち悪いのもあったのだろう。

ゴム手袋はその最大にいやなことを回避してくれた。
その上、洗い物をその時に洗った！という自己満足感をも
与えてくれる、
彼女にとっての魔法の杖！

これさえあれば洗い物はものともしない！という気持ちの杖！

彼女は洗い物をスムースに、難なくする女になりたかった。
そんな女がいいなぁ！って思っていた。
だから彼女は魔法の杖を持てた！

魔法の杖は必ず誰にだってある。
苦手なもの、嫌いな自分の数だけ必ずある！

あなたが苦手だけど
できるようになりたいなぁ・・・と思っているもの、
成りたい自分になるための魔法の杖が
早く見つかりますように。

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九州交響楽団のミニミニハートフルコンサートを
浄水通りのキッチンハウスさんの素敵なショールームで行った。

このお話の企画から早3ヶ月。
年は明け、母の他界など様々なことがあったが
ようやっと開催までたどり着けた！という感じだった。

 今日はみずがめ座の満月。
『ブルームーン』という見れば幸せになれる！という満月のもと
集ったメンバーは今までクラシックというものを
聞きに行ったことがない！という人々ばかり。
もちろん、体育会系の私も一緒。

そんなクラシック初心者にもわかる、
クラシック入門講座のような演奏会だったのだが、
開演するとその迫力に皆圧倒された。

九州交響楽団のメンバーによる弦楽四重奏。

マイクで音を拾うわけでもないのに
バイオリンとはこんなにも大きな音が出るのか？！
なんて音が厚い状態で身体にぶつかってくるのか？！

その迫力に最初の曲目『80日世界一周』の間中
私は椅子に座れなかったし、
あふれる涙を抑えるのに必死だった。

その後、クラシックに限らず、
シネマ音楽やディズニーの曲、八次節まで
すべてが感動と迫力だった。

生で聴くということはこんなにも感動するものとは・・・
正直、主催者の私さえ思っていなかった。

会場でもお話しさせていただいたが、
クリック一つで何でも買える、
世界中どこでも見れる、
何でも聞けるバーチャルな時代だからこそ、
リアルが効いてくる！

知ったつもり、聞いてたつもり、
見たつもりになってしまってはもったいない。
この感動はリアルだからこそ味わえる心の震え。
経験しないとわからない。

音楽がある人生とそうでない人生、
それはどう考えても前者のほうが圧倒的に豊かな人生！と
『大人の部活』で初の文科系部活だったが、
想像をはるかに超えるものだった。

このきっかけをいただいた岩野さん、
タイトなスケジュールの中、
ご協力いただいたキッチンハウスの田島さん始めスタッフの方々、
労を惜しまずいろいろ駆け回ってくれた売れっ子著者の竹内さん、
そして、九州交響楽団事務局の今村事務局長、賢さんをはじめとする
多くの九州交響楽団関係者の方々、
素敵な演奏をしてくださった演奏家の方々、
あの場にいたすべての方々に感謝します。

本当にありがとうございました。

そして、あの感動の場をご一緒できたことが
とてもうれしかったです。

 『天神でクラシック』（3月4日アクロスシンフォニーホール開催）、

私、張り切って行きますので、みなさん会場でお会いしましょうね。

＊この様子は『大人の部活』のモバイルサイトにもアップします。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

大人の部活　　http://www.majo-club.jp

脱毛サロンJuJu　　　　　　http://www.k-juju.jp

今回のホノルルはまたいろんなものを見れ、
感じれた時間でした。

子供の宿題と、原稿や仕事の締め切りに追われながらの
常夏のハワイでしたが
たくさんの学びがありました。

日常と非日常
仕事とプライベート
マネジメントと子育て
家族と仲間
やる人とやらない人

etc

カオス理論というのを聞いたことがあるかなぁ？！
宇宙に存在するすべてのものは結びついいている！というもので、
その中にバタフライ効果というものがあり、
例えば一羽のチョウの羽ばたきが株式市場にも大きな影響を
与えてる！という話。
（詳しくはないので間違っていたらごめんなさい。）

そういうものをたくさん感じた。

すべてはつながっていて
これだから！
誰だかた！
ココだから！
ということではないんだよね。

日頃時間を共にしているメンバーも
旅に出るといろんな面が見える。

2度目のホノルルは前回見えなかったものも
たくさん見せてくれた！

来年のホノルルマラソンは自分の誕生日開催。

3度目のホノルルマラソンは
何を感じ、どのようなものを味わうか
今から楽しみでしかたない。

長い長い長ーーーーいハイウェイを降りると
残り７キロ！

日頃練習で走ってるより短い。

でも、もう夫の足はボロボロ。。。歩けてない。

ホノルルの太陽、日差しは朝でも厳しい。
日陰を選びながら
熱くなった関節に水をかけながら
ちょっとづつ距離を稼ぐ。
頑張ろう！

あと少し！
ほら！最初に上ったダイヤモンドヘッドだよ!!!!
あと２キロというところで
子供たちに電話を入れる。

あと5分ぐらいで着くからね！

FINISHの文字が見えても夫は走れない。。。

最後も走れないなんて。。。限界なんだろうなぁ・・・
のこり５０Mになってようやく小走りしてくれた。

'０９ホノルルマラソンの目標は手をつないでゴール☆

沿道にはスタッフの姿も!!!!
みんな元気そう♪よかった！

 目の前に誰もいなくなった！
夫と二人でつないだ手を高く上げてGOAL。

終わった～!!!!やっと終わった~!!!

記録は７時間２９分。長かった・・・。
ほとんど歩いた感じだったけど
パパ、ろくに練習もしてないのに
リタイヤせずに良く頑張ったね!!!!!!!

来年は頑張ろう！という私に
今は出る気にはなれない・・・・と夫。
その言葉にこのマラソンが彼にとってどれだけハードだったかが
うかがい知れるだろう。

フルマラソンも１０キロウォークも全員が完走☆

不自由な体で、
夜は打ち上げパーティーを楽しんだ！

私以外の全員が初フルマラソン。
本当によく頑張りました！

ダイヤモンドヘッドを登り終わる頃には既に朝日が。。。

快晴が予想されたので
暗いうちに距離を稼いでおきたかったのだけど
夫の足首は既に痛みを覚えている。
歩きだしていた。。。。

ココから歩くとなると。。。午前中に戻れるか？！

コースの中盤、ハイウェイに上るとトップ集団や芸能人とすれ違う。
その中に、おそろいのTシャツを着たメンバーのマオやはなが!!!!!

がんばれ～!!!

おーーーあれなら５時間切れるんじゃないの？！
と考えていると
同じメンバーのめぐちゃんたちとあう。

 夫はすでに芝生に座りこんで
太ももをストレッチしないと前に進めない状態。

頑張ってゆこうね！と声をかけ
二人と別れて
患部を冷やしたり、ストレッチをしたりして
やっと再スタート。

歩けなくなってストレッチと休憩をはさむと
次の給水所ぐらいまでは歩ける？！という繰り返しで
少しづつ、少しづつ前に進む。

つらそう。。。

実はうちの母の癌の状態がよくなく、
私達はギリギリまでホノルル出場を諦めざるえない状況だったのだ。
そのため、夏まではしっかり練習していた夫は
東京マラソンに受からなかったことをきっかけに全く走っていなかった。

ただでさえ、ウェイトがあるほう・・・
この何年って運動してないもんなぁ。

頑張ろう!!!!あと少し☆

スタートしたが最後。
前に進まないと終われないよぉ！

今回のホノルルマラソンは夫と走る。
子供たちもスタートのところまで見送りに来てくれていた。

頑張ってくるね！とスタートを切ると
アラモアナ公園からぐるーっと
街中をまわり、
スタートの公園横に戻ってきてワイキキビーチに向かう。

公園まで戻ってくると、
子供たちと子供たちを見てくれているパンチが!!!!!

おーー会えるなんて嬉しい♪

めっちゃ応援してくれてる！
本当は『学校休みたくないから行きたくない!!!』と言っていた二人。
朝早いのに。。。ありがとう！

ハイタッチしてワイキキへ
ワイキキの後はこのマラソンの第一関門ダイヤモンドヘッドを登る。。。

ん？？？

この時、夫の足はすでに悲鳴を上げ始めていた。。。。

３時半にホテル下で集合。

まだ暗い中、
みんなでそろえたピンクのTシャツを着て
続々メンバーが集まってくる。

スタートのアラモアナ公園までは
ホテルから歩いて１０分程度。

約３万人の参加者もスタートの道路に入り出した。

アナウンスが流れ、
スタート前の挨拶がすむと
花火が上がる！

ココが一番楽しい♪
おーーーーーーっとみんなが声を上げ、
少しづつ歩いて前へ進む。

１０キロウォーク組と応援組に
ハイタッチをして、
今度は少しづつ走り出す。

あーーーーいよいよ
出発したら最後、
戻ってくるまで止められない４２．１９５キロが始まる！！！！

先日の『いい女は運がいい！』運気アップセミナーでも
盛り上がった話題の一つはやはり恋話。

恋は交通事故にあうようなもの！という来夢先生の例えの流れに乗って
不倫の相談も・・・！

こんな相談がみんなの前でできるということが、
どれだけ場が和んでいたか
オープンな話ができる場所になっていたかが
わかっていただけるだろう。

いつも部活に顔を出してくれる
明るくて、活き活きとした美人部員のひとり。

彼氏がいないのが不思議な感じがしていたけど。。。。なるほどね！
勇気を持ってよく手を挙げてくれた!!!
ありがとう。

彼女の恋は終わりを迎えつつも、
まだ交通事故の後遺症が残っている状態。

直接、彼女にも伝えたけど
人生で本気で好きになる人ってどれくらいの人数いるんだろう？！
片手（5人）いればすごいんじゃないかなぁ？！

まずは熱にうなされるほど好きになれる人に出会えたことが
素晴らしい☆と思う。
だから忘れなくてもいいんだよ！
そんな思いになれたことが素晴らしいんだもん。
それに、その感情もいつかは必ず消えてゆく。
だったらわざわざ消す必要はないと思うんだ。
別れたから、定規で線を引くようにすっきり忘れる！なんてできないよ!!!!
する必要もない。

恋ができることそのものがいいんだもん！
ちょっと苦しい時期が続くかもしれないけど
それを忘れさせてくれる素敵な人が必ず現れる。
そんな苦しい想いをしたあなただから出来るいい恋が必ず来る！

そんな素敵な人があなたを見過ごさないように、
そう！別れた男と再会した時に『逃した魚はでかかった・・・』と後悔されるように
輝きを増そう！

ピカピカにしておこう!!!
 

交通事故同様、
本当、恋に落ちる時は予測してない時だからね！

いつも応援しているよ！

『いい女は運がいい☆』運気アップセミナーが
BARを貸し切って開催された！

今回は『春夏秋冬理論』を人生に活かそう！というセミナー。
来夢先生に来福いただき、
熱い120分をご一緒させていただいた！

何でもそうだが、
本で学ぶのとは違ってライブというのは
そこでしか味わえない、
そこに集う仲間だからできる『場』からの学びがある。

女ばかり50名弱、照明を落とした店内で、
お酒を片手にリラックスしたムードで学ぶ贅沢な2時間は
気付けば終了10分前？！という
気絶していたような早さで終わりを迎えた。

用意していただいた先生の著書もあっという間に完売。

セミナー終了後も
『私、○生まれで、季節は○なんです!!!』という会話が飛び交い、
共通言語になってしまった。
先生との具体的なやり取りも良かったのだろうが、
みんな真剣だから飲み込みが早い！

当たる！当たらない！！という占いではなく、
人生を豊かに生きるための一つの情報としての春夏秋冬理論。
そのスタンスに共感し、
私自身も本気活用させてもらっているからこそ、
豊かに生きることに意欲的な大人の部活の女性たちに
知ってもらいたかった！

第一回が終了したばっかりだが、
さっそく次回は鹿児島での開催☆という嬉しい予定も立ちつつある
『いい女は運がいい☆』運気アップセミナー。
みんながさらに輝きを増すためのヒントにしていただければ
とてもとてもうれしく思う。

わかりやすい切り口で見事なレクチャーをしていただいた講師の来夢先生はじめ、
開催に当たって企画や準備をしていただいた益川さん、
本当にありがとうございました！

また『大人の部活』動でお会いできる日を
楽しみにしています！

何かを達成しよう！
頑張ろう!!!と思うときの『種』が『花』を決める。

ここの種がとっても大事なんだ！

例えば
『ダイエット』の成功不成功は数字でわかりやすいし、
職業柄、たくさんのデーターを持っているから例えると、

ダイエットを
『もっと輝きたいから！』1と始める人と
『今のままではだめだから』で始める人では
結果が違う。

もちろん、『もっと輝きたい！』というスタートラインから
始めた人のほうが確実にシェイプアップできる！

『今のままじゃだめ！』から始めた人でも
途中から『もっと輝きたい』にシフトできた人は
ダイエットも成功する。

どういう『種』をまくかで
どんな『花』が咲くかがきまる。

基本、始めた時に決まっている。

きゅうりの苗を植えて、バラは咲かない。

食べたいものがいいのか
収穫は速いほうがいいのか？！
観賞用に素敵なのがいいのか？！
寒さに強いものがいいのか？！
春咲くやつか冬に実を結ぶのがいいのか？！

目標を決めてもうまくいかないときは
この種が、自分が求めるものと違っていることがある。

自分を輝かせるためなのに
自己否定からの種では花は咲かない。

もう一度種を選び直すとこから始めても遅くないよ。

出来ないことで自分を責めるのは安直すぎる。

『考える』『感じる』というちょっと面倒だけど大切なことから始めて、
自分に合った『種』選びをしてみよう。

急がば回れ！

成功のスピードが加速するよ。

今年中に取り掛かること!!!!

１．JuJuは男性脱毛を始めます！（男性の個所は首から上だけです。）

２．JuJuジェルオレンジが1000本限定発売になります。

３．『健康で美しい自分になる180日プログラム』という
　　当社の12年のノウハウをギュッと押し込んだ心のダイエットプログラムが始まります。

４．「大人の部活」の携帯ホームページ（WEB版）ができます。

５．中国進出です。

６．幸せ応援メルマガを配信します

７．皆様からのレポート『JuJuとの出会い』を小冊子にしてお配りします。

８．託児施設の準備に取り掛かります。

９．フルマラソン、5時間切ります。

１０．上記のことを気楽に楽しんで取り組みながら
　　　家族との時間もめっちゃ楽しみます！

宣言しちゃった・・・・

いや、宣言しないと私、きっと一生始めない。

2009年、いい年にするぞー!!!!!

前回、変えたい生活習慣のリストアップをしてみよう！と書いた。
リストアップしてみた？！

リストアップしたらその横にベストな習慣は？という質問を
書いて埋めてゆく。

今回、習慣改善のための項目を埋めながら
改めて「質問」ってすごい☆と思った!!!!!!

改善したい習慣は？と尋ねれば
リストアップができ、どう改善したらベストかなぁ？！と
質問すると、すらすらと答えが出てくる。

答えが出てくることもすごいけど、
質問する！という行為で何もかもが解決できるんじゃない？！と
思えるほど『質問』という行為が
答えを出すための最初の一歩なんだという素晴らしさに
驚いてしまう。

あなたが一番幸せを感じる時間は？
これさえ改善できれば毎日にこにこ！というものは？
将来の夢を実現させるためのはじめの一歩は？
誰と友達になりたい？そのためには何から始めたらいい？
etc・・・・・・・・・・

すごくない？！
質問すると一応でも答えが出てくるでしょう？！

当社では完了した状態、未来から逆に質問をしたりする。
例えば
『お客様から「ここに来てよかった♪』「出会えてよかった♪」と言われました。
どうしてこう言われたのでしょう？』

『なぜなら～』という答えを
今から実行してゆくのです。

やってみらたわかる！すごいよぉ!!!!
自分の中にはちゃんと答えがあるんだから!!!!!

例えば
『今日一日とっても幸せでした。どうしてでしょう？』と
この質問を夜ではなく、朝から自分に質問してみると
今日すべきことがわかる。

こういうのをメルマガにして毎日みんなに配信したいくらい!!!
視点が変わると見える風景が俄然変わる。

せっかくなら素敵な視線がいいもんね。

やりましたね！すごい☆9年連続200本安打☆
100年ぶりの快挙!!!!!!!

私は野球のことは良く知りませんが、
9年続ける！というのは凄い☆相当なことです。

インタビューでもイチロー、涙ぐんでいましたね。
胸に着けていた『９』のペンダントが以前、
奥様にプレゼントされたものだったのは
私には衝撃でした。

勝負師の夫を持つ妻のプレッシャーやストレスというのは
相当ある、いや想像以上だと思います。
が、それ以上に夫を信じる気持ちが大きい。

だから、誰もやってない9年連続200安打を目指そうね！と
『９』のペンダントをプレゼント出来るのでしょう。
普通、出来ないですよ！
ハードル高くしてるのと一緒だもん。
プレゼントしたのは確か、4年連続達成の時かなんかでしたよ。

インタビューの中でも
『これは（9年連続200本安打）一人でではなく、
二人で成しえたことです。』（正確ではないです）という言葉が
印象的に残ります。

彼の成功は彼女の成功でもある。
私が妻ならこの言葉に泣き崩れるでしょうね・・・。

女の幸せって本当にいろんな形があるんだなぁ・・・と改めて思いましたね。

夫の成功を一緒にサポートする。
自分が第一線で活躍する。
子育てをして、子供の成功をサポートする。

妻として、自分自身として、母として・・・女の成功は
男性のそれと比べて形が様々です。

女性は男性より選択肢が多い分、悩むことも多い。
それは自由なことなんだけど
自由というのは自立した人間でないと扱いに困ります。

男性と女性というのは『成功』一つとっても違いがある。
女性に特化した部活である理由の一つはここにあります。

ただ、『すべては『願望』から始まる』のに男女差はない。

あなたはどの『成功』の形を望みますか？！
コレがはっきりすると迷うことがないうえに
成功までの道のりが明確化し、加速します！

連日の出張ラッシュで朝からどんよりしていた。

来週の手配、仕事の準備に学校の支度・・・・
考えていたら疲れてきて、
朝食を食べて、ソファーにゴロゴロしていた。

あーーーーなんか疲れた・・・。
きつーーーい。。。

すると、朝の子供番組から
『成せば成る！成さねば成らぬ何事も♪』と聞こえてきた。

小錦も出ている、日本語を面白く扱う番組で
音楽に乗せて子供たちが歌っている。

そうだ！『成せば成る!!!!!!!』だ。

言葉の力はすごい☆
むくむく力がわいてきた！

人はちょっとした言葉で食欲もなくなるほど落ち込んだり、
今まで死んだようにしていたのに
生きるエネルギーに満ちみちたり・・・。

言葉の力はばかにできない。

人に使う言葉はもちろんだけど、
自分との会話の言葉にも注意を払いたい。

どうして～出来んと～？！
だけん、いかんたい！
こうしなくっちゃ!!!!最低～。。。

決して人には使わないひどい言葉を
意外と自分にはかけたりしている。

私が疲れていた理由は連日の出張だけでなく、
～しなくちゃ！こうじゃないといけない！！！と
MUST思考の言葉を使っていたからだと思う。

～しなければならない！というMUST思考になると
自分にかける言葉も厳しいものになってゆく。

自分で自分に言葉をかけて自分で疲れていたら
世話はいらない。

自分に無意識にかけてる言葉に注意してみよう！

叱咤激励？！
応援の言葉？！それとも非難？！

どんな言葉をかけてるかなんて周りの人には聞こえない。

でも、これだけは絶対。
一日で一番話をしているのは他の誰でもない。
自分と！なんだから。

第2回ボディーチェンジセミナーを
東京から島田トレーナーをお迎えして開催しました！

島田トレーナーは今、早稲田大学の大学院生で
卒業論文に取り掛かり、
東京大学病院で研究チームにも入られた・・・という大忙しの中の
来福でした。

それも前日は、加圧のトレーナーたちに加圧の講義をしてきたということで
最終便での福岡入り。

お打ち合わせもそこそこに
2時間の講義+1時間弱の実際に体を動かす！という3時間のセミナー☆

今回はいつもに増して科学的でした！

トレーナーと時間を共にするたびに感じるのですが、
本当に誠実です。
体を引き締めることに対しても、人に対しても。

丁寧に生きてらっしゃるのがよくわかる！
指導もとても丁寧です。

今回、過去に90日ボディーチェンジセミナーに参加していたメンバーのうち、
3人がこのセミナーを再受講していましたが、
3人とも見違えるようにうすーーーくなっています☆
それも、体にメリハリがあり、肌につやがある！

 嬉しいですね☆

 効果がこれほどまでに目に見えてわかると
継続するな！というほうが無理です。

人が続かないときというのは
その行動の結果に半信半疑な時です。

その行動の結果が絶対！と思えない。
確証が持てない。
そういうときに人は続けられない。

つまり逆でいえば、必ず変わる！結果が出る!!!と
自分の中でわかっているもの、実感できるものは
その行動そのものに喜びが感じられなくても続けられるのです。

続けるコツはここにあります。

体は正直です。
刺激を与えたら与えた分きちんと反応してくれます。

今日の参加者は実質、20分程度ですが体を実際動かしました。
明日以降、何らしかの反応があるはず。

 体を動かす！というのはソレそのものも実はとても気持ちが
いいもの。

一生使ってゆく自分の体。
この3時間を通して体を動かす！ということ、
ただ体重を落とすということだけじゃなく脂肪を落とし、
筋肉をつける！ということへのきっかけになれば
嬉しく思います。

ブログを更新していると
ときどーき、何かに触れてしまって記事がなくなるときがある。

最後の締めの言葉だけ！なんて時に
砂時計が急にあらわれ、
パソコンのモニターが真っ白になったりすると
がっかりする。

これは書くな！ということだったのか？！
それともちょっと説教臭かったかなぁ・・・？！

なんて考えても消えてしまったものは元に戻らない。

実はさっきも、長く書きあげた文章を
保存しよう！と思った瞬間に消えた。

公開すべきものではなかったのだろう。。。
神様はすごい綿密に
私達の人生が幸せになるように仕組んでる。
決して宗教ではないがそう思えることの連続。

今日のブログを更新するために費やした１時間は
決して無駄ではなかったはず・・・と自分を慰めながら
今改めて、今日のブログを書いている。

きっと今日もいい一日になる予感！

今日は半年待ちのパーソナルトレーナー、
あの有名人ご用達のゴールドジムの加圧のプロ、
島田トレーナーが来福してのボディチェンジセミナー☆

毎回、確実に効果が期待できる人気のセミナー！
痩せるだけでなく、成長ホルモンがどんどん出るため、
肌はピカピカになるわ、体温が上がり生理不順は無くなるわ、
いいこと尽くしのトレーニング。

第３回となるボディチェンジコースの募集も始まる。

そのお人柄も人気の島田トレーナーとお会いするのも久しぶり。
今回のセミナーは講義だけでなく、
３０分程度実際に体を動かしてみる！

参加者はきっと
いかに自分が日頃体を使ってないか？！を実感し、
びっくりするはず！

でも、身体の素敵なところは
やったらやっただけきちんと反応してくれるところ！

 やり出したら、辞められない!!!!

人の体は動かせば動かすほど
うまく機能するようにできてるんだよね！

では、参加者の方はのちほど会場でお会いするのを楽しみにしています！

今回は人生戦略セミナー九州巡業『熊本』でした！

生れ故郷、熊本。
何とも愛着がある土地です。

セミナー会場は熊本城のふもと、
市民会館（崇城大学市民会館？！）。

開場まで時間があったので、ちょっとお城まで散歩してきました。

二の丸公園は高校の時によく行っていた大好きな公園です。
今でも瞑想するときはなぜかこの公園を思い出します。
私にとって一番気持ちがいい場所なんです。

加藤神社に
『今日の１２０分が素敵な時間になりますように。』と
お参りをし、急いで坂をおりて、いよいよセミナー開始です。

プロジェクターが始動しない。。。というアクシデントからのスタートでしたが、
意欲的な火の国の女が集うセミナーは活気に満ちていました!!!!

今回、熊本の参加者は20代中心。
みんなキラキラいてしてる！

自分の人生をデザインするようにGOALを設定してゆく。

目標を達成できない大きな原因の一つは
目標を忘れてしまうことです。

今回、作り上げた１つのGOALは達成するまで忘れてはいけないよ！

BOSSが見張っています＾＾

さぁ、いよいよ私達。

出発前に『頑張るぞ！oh!!!』とエンジンを組んでスタート！

いきなり坂、坂、坂。

それも急な下り坂。

聞いてはいたけど・・・普通に歩いて降りても危険じゃない？！って感じ。

こ、こ、これがクロスカントリー・・・
何でも経験してみないとわからない。

みんな先を争うようにドンドン行く。
私はいつもだけど最初の15分、足が重い。
いつの間にか最後尾に。。。

とりあえず一周してみよう。
今回は1周2キロを5周の10キロ。

1周2キロの最後はこれまた急な上り坂。
前かがみで走ったら額が道に当たりそうなぐらい急。

嘘やろ？！
絶対歩かんけん！！！と思いながらも歩幅が１０センチぐらい（汗）

ほーーーやっと一周。

熱い。
富士山のふもとだから風が吹けば涼しいのに
無風なうえ日差しが強い。

2週目、ちょっと飛ばしてみる。
おっいけるかも!!!

だって、私フルマラソン走ったんだよ！
距離はフルの4分の１。
いくら坂道だって行けるはず！

う～ん・・・
これがいけなかった・・・・
２周目が終わりにさしかかるとき、すでに限界。

あーーーリタイヤしたい！

自分でもがっかりするくらい逃げる方法を考えながら走る。

『ねん挫しないかなぁ・・・』
『１周ごまかせんかなぁ・・・』
『ふらっと倒れたりして・・・』
だが、リタイヤする方法は見つからないまま。

逃げ腰な私をスタート地点で笑顔で応援してくれてるのが
５キロを走り終えた３人と臼井コーチの仲間の面々。

仲間の前を通るときはめっちゃ元気。

そこを通り過ぎると一気にダウンしちゃうんだけど・・・
みんなの前はめっちゃ元気♪

だからって別にカラ元気なわけじゃない。

本当に元気になる！

応援するのもされるのもやっぱりいい！

給水所では水を２つもって、
一つは飲み、一つは体にかけて走る。

みんな、『１０キロでこんなにきついならフルマラソンなんてできない！』
なんて思わないかなぁ・・・とちょっと心配。

３周終了。

臼井コーチがおっしゃっていた。

『４周目ぐらいが一番モチベーションが落ちます。
ので、自分への言葉を用意しておいて下さい。
音楽も気分が盛り上がるものがいいですね！』

本当だ・・・４周目、きつい。
ipodから流れてくるのがこんな時に限って
『外反母趾対処法』。

な、なんで？？？

ガンガン曲を飛ばしながら坂を下る。

コースは急な坂を下って下って、小さなアップダウンを繰り返し、
後半相当な上り坂。

４周目の登りに差し掛かると元気になってきた！

ちょうど仲間と一緒になる。
『がんばろうぜ！あと一周!!!!!!!!』と叫ぶと元気になる！

人を応援するって自分が元気に成るんだね。

ラスト一周。

最後のゴール前の坂は絶対歩いてやる！と思いながら走った。
そこまで！坂の前まででいい。
もうちょっと！

もう２度と来ることはないだろう。
いや、２度と来るもんか!!!

 コレが一生で最後の富士山クロスカントリーのコース！

こんなことを考えないと走れない・・・
やっと最後の坂だー！

歩いた。
走れない。

部員のみんなが坂まで応援に来ている！

ありがとう♪
でも、もう走れない・・・

みんなの手をタッチしながら歩いて登る。

一緒に参加した唯一当社のメンバーのマオが
『最後の坂は私にとってはただの山登りでした！』と言っていた。

私も上に同じ。
必死に山を登り終え、GOAL☆

おわった～！
あれ？！終わってしまうと意外と元気☆
なんだ。。。もっと走れたのかもしれない。

 昔、部活のコーチによく言われてた言葉を思い出す。
『試合が終わって話す元気があるぐらいならもっと試合中頑張れ！
力をセーブしている証拠だ。』

話す元気どころか全然歩ける。
情けない。こういうのが自分にかけてるブレーキなんだろうなぁ。

自分の限界は自分が決める。

 私はアスリートではないが、やはり日常にも直結すると思う。

１０キロ参加の部員も全員完走！
マオ、杏子ちゃん、めぐ！
よく頑張った～!!!!!きつかったね!!!

みんなで記念写真を取って打ち上げに！
九州組は１７：５０の飛行機だったので１５分ほどしかご一緒できなかった。

西田先生がおっしゃっていた言葉が印象に残る。

『苦しいって素敵なんですよ！』

本当ね！

もし楽勝ならわざわざ静岡まで来ないかもしれない。

なんか心が満たされていた。
何だろうこの感覚。

最近、忘れてたかもしれない・・・・体は疲れてるけどとっても気持ちいい♪

一緒に参加した仲間７人と福岡空港に着いたのは７時半。
また一緒に走ろう！と約束して解散。

部活としては初の大会出場。
全員完走でした！

すごい☆
もう二度と来るか！と思ってたけど来年も私は行きたいなぁ。

その前にホノルルマラソンに向けて
練習ちゃんとしないとね！

まだ間に合うよ！ホノルル。
一緒に素敵な苦労、してみない？！
走ってみようかなぁ？！とちょっとでも思ったら
思い立ったが吉日。

メールちょうだい！

もちろん、応援団も募集中！

私たちはまったく理解していなかった・・・
クロスカントリーとマラソンの違いを。

コースは3キロ、5キロ、10キロ。

私は10キロを即決。
最近は練習でも10キロ、1時間かからない。

大会一週間前、受付票が送られてくる。
裏を読むと『クロスカントリー用のシューズはご遠慮ください。』と書いてある。

『クロスカントリー用のシューズ』？？？

人間というのはギリギリにならないとピンと来ないことがある。
わざとそうしているのか、直面しないと考えようとしないのかは
わからないが、昔の電球がつけた後時間をかけてどんどん明るくなるように
いろんなことが大会当日にはっきりしてきた。

今回参加者は『大人の部活』の部員と私で7名。
内、こういう競技に初参加者が6名。

つまり、去年生まれて初めてフルマラソンを走った
ホノルルマラソンに出場した私を除く全員が初出場。

初出場がクロスカントリー。

ちなみにウィキペディアによるとクロスカントリーとは以下。

クロスカントリー競走 - 長距離走で野山を駆ける陸上競技の一種。特に草原地など整地されていないコースでの中長距離走を言う

注目すべきは『野山を駆ける陸上競技』というところだろう。

そう！ただの10キロではなく、山道の10キロ。
だから、富士山なのね!!!!

と納得している場合じゃない。
前日、前夜祭☆ということで3件もはしごして
1泊2日の静岡の夜を満喫していた私達。

明日は走らなければならないのに全員、胃が出てる!!!!

 それなのに、せっかくだから！と当日の朝もホテルの朝食を・・・。

本当、げっぷが出る感じ・・・のまま会場へ。

入場門から大会会場まですでに坂、坂、坂。
まだスタートもしてないのに足に来る・・・。

なんか緊張を通り越して、怖くなってきた・・・。

今回は『続ける技術』の石田淳さん　からのお誘い。

会場には北京オリンピックで
ソフトボール女子日本代表チームを金メダルに導いた
臼井博文コーチもいらしていて、
私たちも合流させていただいて総勢40名ほど。

『JAPAN』を背負う臼井コーチの指導のもと、全員でストレッチ。
ストレッチの段階で汗が・・・。
去年のホノルル以来、徐々に増え続けた脂肪が重い。

ウェアーを着替えたりしていると5キロ組がスタート！

『大人の部活』組の3名が5キロ。

がんばれ～！
大会初出場、練習は1キロのみ・・・という部員が走ってゆく。

この大会にはタイムアップがある。
5キロは40分。

10キロ組もそろそろスタートラインへ。

向かっていると5キロ走り終え、完走証をもらった3人が!!!!
『完走できたよー！』
思わず抱きついて喜んだ！

全員が完走している!!!!!!!!!!!!!!!!
かなり嬉しい☆

実は前日、クロスカントリーとマラソン大会の違いを
何となく感じた私は静岡の地元の神社へお参りに行っていた。

『全員が完走しますように！』

頬を真っ赤にしている部員を見て、
知らなかったとはいえ
無謀にも初マラソンにクロスカントリーを選び、
時間内に無事走り終えた部員たちに感動を覚えた。

よかった～♪よっく頑張ったね!!!!
瞳ちゃん、貴子ちゃん、なっちゃん！

BOSSは本当、心から嬉しいよ♪

先日、異業種交流会に参加させていただくと
『見てください！G○OYでさっそくメールアドレスを変えたんです！』や
生で『頑張れ！和子、お前ならやれる！』と言うフレーズを聞いたりした！

GYOYと書けばどういう意味になるかと言うと、

G・・・がんばれ！
Y・・・ゆかり
O・・・お前なら
Y・・・やれる！！！

私は『GYOY』と書いた付箋紙をパソコンに張っている。

いや～すごい☆
何がすごいってみんなの素早い行動力がすごい☆

いい女に共通する７つの項目のうちの一つがまさに『行動力』。
それもその行動が『自分をきちんと愛してる』という
もうひとつの共通項まで含んでいる！

自分を自分で応援することってやり方を知るまでは
結構難しいんだよね。

でも、意識さえし始めれば自分を上手に応援できるようになる！

元気になる音楽だって、パワーが出てくる言葉だって
何となくわくわくするデザインだってそう。
自分で上手に自分を応援できるようになると
それはそれは心強い。

カーネギーも言っている

『自分の欠点ばかり気になりだしたら、そんな劣等感を直してくれる人間は
この世に一人しかいない。つまりあなた自身だ。』

倶楽部報８月号の『いい女』そのままだった！と
メールをいただいたシネマ『ココ・シャネル』を見てきた。

今まで私はご縁が一切なかったシャネル。

どんな人か興味深々で映画館へ。
結構人が多いくてビックリ？！
やはり女性が多い・・・。

女経営者として大成功したシャネル。
何で私は興味を持たなかったのだろう？！

映画は２時間弱。

シャネルって、結構な美人だったのね・・・。
彼女が出てくるまでコルセットを着けて服を着てたんだ・・・。

確かに倶楽部報と同じようなフレーズが映画の中にもところどころ出てきた。

帰り、何十年かぶりに買ったパンフレットには
映画でシャネルが言った名言が抜粋されていたが、
残念ながら倶楽部報の８月号で取り上げた『いい女とは？』と
同じフレーズは取り上げられていなかった。

見る人で共感することころ、感じるところは違うのね。

映画の中での彼女の名言で一番印象に残ったのは
やはり、倶楽部報８月号で私が伝えたかったことと一緒の言葉。

『人との違いがその人の最大の魅力』
（正確ではないかもしれない・・・）

同じ人など一人もいない。
その違いが人を引き付け、最大の魅力となる。

自身で人との違いを認めること。
その違いを魅力に育んでいること。

それはいい女に共通する第６番目の特徴。

同じことを感じていたシャネル。
これも何かのご縁。
彼女に関する著書を読んでみよう！と思う。

当社で主催して行っている活動の一つに
いい女になるための『大人の部活』というのがある。

この部活のスタートは当社のサロンに通っている会員様から
『脱毛は卒業するけど、ずっとこことご縁を持っていたい！』という
たくさんの声をいただいたことがきっかけ。

その活動目的は
さまざまな経験を通してハッとする機会をたくさん設け、
その気持ちをいい女を目指す意欲的な女性たちと
共有することで、もっと輝くことができたら？！というもの。

社会人になっても『部活』のノリで
人生がもっともっと輝くような『部活動』ができたらいいなぁ！という
想いでやっている。

その『大人の部活』では様々な部活動をやっている。

そのひとつは毎月の部報。
いい女へのヒントになれば！と毎月１０日前後に発行している。

その中で、私は『輝き続けるいい女に共通する８つのポイント』を
『いい女とは？』という題で巻頭で書かせてもらっている。

女性ばかりを、毎日何十人と１５年以上見続けてきて
いい女には共通のポイントがある！と感じていたことをそのまま書き綴っている。

８月号も９日に発行された。

すると、今朝メールが来ていた。

「今月の『いい女とは？』で部長が言ってることと
８月８日から始まった映画『ココ・シャネル』でココが言っていることが同じ！！！
あまりにもリンクしていて驚いた！」

と。

その部員さんは倶楽部報が届き、目を通したその日に映画を見に行って、
あまりにもシンクロしていて驚いてメールをしてくれたらしい。

残念ながら、私はココ・シャネルをよく知らない。
シャネルというブランドそのものにも
そういえば、今まで興味を持ったことがない。

今月号の『いい女とは？』はいい女に共通する６番目のポイント。

６つ目は『いい女は自分のスタイルを持っている！』というポイントに合わせて
自分スタイルの探し方、ポイントを書いている。

へぇ～リンクしてるんだ！

私はいい女もいい男もいい仕事もダイエットの成功もスポーツも
全て真理は共通している！と思っている。

何も変わりはしない。

今放映されているのもきっと何かのご縁。
もうすぐお盆休みだし、映画館へ足を運んでみよう！と思っている。

『ココ・シャネル』

う～ん・・・名前からはとても強い印象。

シャネルブランドのショップに私が足を踏み入れたことさえないのは
この強い印象が自分と合わない気がしていたからだ。

でも、言っていることが一緒・・・・・。

どんな人生だったのだろう・・・
全く知らないだけに今から見るのが楽しみだ♪

久留米で「いい女のための人生戦略セミナー」が

行われた。

久留米の女子も大変意欲的☆

それに、久留米には多くの部活に積極的に

参加してくれている顔なじみメンバーも多い♪

コンシェルジュクラブという素敵な会場を

懇親会会場まで貸し切った形で行われた今回のセミナーは

移動時間もなく、集中的にできたのだけど

２時間の予定は軽く４０分押し、

懇親会まで合わせるとあっという間の５時間？！

それでも足りない感じ・・・。

物事は視点を変えると見え方が変わる。

ただの「丸」と思っていたものも

それは真下から見ていただけで

実は「コップ」かもしれない。

使えないと思っていた丸も

コップとわかると使えるツールに早変わりしたりする。

この「視点の変更」は人生の突破口になったり、

人生を豊かにしてくれたり、楽にしてくれたりする。

一人ではなかなかできないが、

他人の視点が加わると簡単にできたりする。

ましてや大人の部活動は「いい女になりたい！」「人生を謳歌したい!!!」と

意欲的な女性の集まりだから良い刺激が多い。

私の大好きな言葉の一つ。

友人は喜びを倍にし、悲しみを半分にする。

　　　　　　　　　　　　　　　　　－シラー（ドイツの詩人）－

素敵な出会いは人生を豊かにする。

占いは信じるほう？

私はほぼ言いなり（笑）

昔は好きでよく行っていた。

一か所しか行かないと本当にそこの言いなりになりそうなので

何か所にも行く。

すると、占い師によって言うことが全く違ったりして・・・

結局、「そうそう!!!」って自分の中の答えを

確定できるものを探すために何か所にも行っていたような気がする。

先日、片付けをしていると昔の手帳が出てきた。

懐かしーい☆

あの時何してたんだろう・・・って眺めてると

占いに行った日のページを見つけた。

当時、20代の私には想像もできなかった30代、40代や50代のことが

書いてある！

「32歳～42歳・・・戦争のように忙しい」

確かに！
32で長女がお腹に入ってから忙しさが増した！

慣れない母親業と社長業・・・・目が回りそうだったなぁ。

「42歳～52歳・・・世の中に名が知れる。

　　　　　　　　　　いろんなところを飛び回り、人生で一番忙しく働く。」

本当？！来年からじゃん！！！
今以上に忙しいんだ・・・（汗）と思って見ると

42歳から20年間・・・・財運☆

と書いてある!!!

おーーーーーーーーーー財運　☆　ざ・い・う・ん　☆　ZA・I・U・N　☆

よかったね♪一緒に働くメンバーよ！

何と社長が財運に入るぞ!!!

お前たちの選択眼は正しかった☆

よかったね♪娘、息子、そしてパパ！

おかあさん、財運に入るからね！

日頃、根拠のない自信だけでやってきている私が

またまた根拠のない自信を手に入れた。

その名は「財運☆」（笑）

どんくらいの財運なんだろう・・・・？！

御殿が建つとか車がポルシェになるとか

はたまた、

無くした財布が見つかるとか、道で10円拾うとか？！

財運もピンキリそう・・・。

占いってもともとは統計学という学問。

これを賢く学んで生きてゆく情報の一つにしよう！という

素敵な会社がある。

もちろん毒魔的な占いではなく
超有名社長もご愛用の本物☆

そこの社長さんはルパン三世似の素敵な方☆

彼に東京から直々来ていただいて、11月に
その統計学を基に自分の未来のPLANを立てよう！（仮題）というセミナーを
開催する予定が決まった。

もちろん、今回が九州初!!!　　　

詳しいことが決まったら倶楽部でお知らせしますね！

運をとても大事にする私が

とっても大切にしているツールの一つがまさにコレ！

だから正直、誰にでも教えたくはない。

いい女を目指す、意欲的な大人の部活の部員だけに！

これから価値観が多様する時代。

この時代を迷うことなく進むうえでも知っておいて損のない知識ですよ☆

 ま・じ・で！

来年から財運に入るBOSSより

心をこめて！

前回はマラソンの効用・・・というより

女性ホルモンの大切さを訴えてしまいましたね。

ホルモンというのは私たちの体にとって
それだけ影響力を持っているということです。

その女性ホルモンがなくなることでも引き起こされる肥満。

いわゆる中年太りというやつです！

それをカバーしてくれるのに一役買ってくれるのがマラソン！

というところからホルモン中心の話に昨日はなってしまいました・・・。

さて、マラソンを初めて、カロリー消費という効用の次は

発汗！

汗というのは自分の体から毒を出すようなもの!

大便、小便に続いて最高のデトックスなんです☆

ダイエットに良さそうですが、

実はこの発汗のおかげで肌にもいい♪

ツルツルしてくる☆

（もちろん、紫外線予防はしっかりしておいてね！）

新陳代謝が上がるのでターンオーバーもしやすくなりますね！

ターンオーバーとは肌の生まれ変わりの周期のことです。

　普通、28日周期と言われています。18を過ぎると1年、年をとるごとに
この周期は1日伸びると言われていて、例えば40の私ならターンオーバーは
ざっと計算すると４８日周期ぐらいになっている？！

つまり、若いころは1カ月弱で古い肌と新しい肌が入れ替わっていたのに

今では1ヶ月半も古い肌が張り付いたまま・・・・

恐ろしい・・・

もちろん、ターンオーバーは栄養、睡眠、紫外線、精神的安定なども

かかわってきますので一概には言えないのですが、

新陳代謝が上がるとターンオーバーはしやすくなります！

いつまでも美しくありたい!!!!

そう願う女性には【体を動かすこと】を日常に取り組むことは大切です。

おーーー今日はちょっとエステのオーナー風の話になりましたね＾＾

ときには大事。

お知らせ！

【ホノルルマラソン】の募集、始まりました!!!!

もう？！って思われるでしょう？！

何と締め切りは7月いっぱいです。

早いんです・・・

一緒にワイキキの風を感じながら人生初になるであろうフルマラソンに

チャレンジしましょう!!!!

必ず完走できます♪

【富士山クロスカントリー】もエントリーは10日までです！

前日入りして、富士山を眺めながらの前夜祭☆

走り終わってのビールパーティ☆

楽しい時間をご一緒しましょう！

（飲み食いばかり・・・・・・恥）

私は去年の年始にマラソンを始め、

年末、ホノルルマラソンを完走した。

私は小さいころからスポーツは大好きだけど

マラソンだけは・・・・ずっときらいだった。

人には得手不得手があると思うけど、

私の筋肉の質、心の質から言っても

淡々と走る！ということ自体、性に合ってない。

小学校のころ、

何のために走るのか？！よくわからない・・・・と

マラソン大会の前には必ず思っていた。

そんな私がなぜ走り始めたのか？！

それは一番嫌いで苦手なことだったから。

去年は30代最後の一年だった。

40年生きちゃったんだ・・・

そんなに長く生きてきて、ずっとやりたい！と思ってやってないこと、

避けてきたことにチャレンジしよう！と決めた30代最後の一年。

その避けてきたことで、ずっとやりたい！ことの一つが、

ホノルルマラソン☆

私の誕生日は12月。

ホノルルマラソン開催は12月の第2日曜日。

ときどき自分の誕生日と重なってたから

ニュースなんかでホノルルマラソン開催の様子が流れたりしてて

印象に残ってたんだよね。

さらに、嫌いなマラソン。

嫌いなものを楽しむ！ということがチャレンジに値する!!!!!

こういうチャレンジ、好きなんだよね。

意外と好きになったり、発見があったりするから！

で、結局ホノルルが人生初の42.195キロだった。

ホノルルは私の中ではドラマがあったなぁ・・・

それはまた後日書くとして

今年のホノルルは部員やスタッフの希望者も一緒に行きたいなぁ！と

考えている。

走ってるときに励ましあえる仲間はいいし、

練習や本番後の打ち上げがまた楽しい♪

大体、こういう社長のもとで働いていたり、

大人の部活に入って、ホノルルの話を間近にする人がいること自体、

あなたには御縁がある!!!!

先日もプライベートセミナーで

"コーチ旦那"にマラソン攻略法！を伝授いただいた。

そういう御縁で、今年のホノルルまでの練習会の予定がほぼ決まりつつある。

8月　富士山クロスカントリー（エントリー締め切り7月10日）

10月　シティマラソン福岡（エントリー締め切り7月31日）

11月　大濠公園練習会

12月　ホノルルマラソン！

今日、発送になったクラブ報にも書いてあるけど、

ホノルルには行けずとも一緒に練習会に参加しない？！

約2年ぶりになる【人生戦略セミナー】九州巡業が長崎を皮切りにスタートした。

　いつもそうだけど
　初回は想定外のことが起きる・・・。

　そこがまた面白いし、
　初回には圧倒的なエネルギーポイントの高さがある。

セミナーはそこにいる講師と参加者全員で作り上げてゆくものなので

同じセミナーを同じようにしても全く違う雰囲気になるのだけど

長崎はいい女の強さを感じた!!!!

アンケートには

「どきっとした！」

「はっとした！！」 という言葉がたくさん♪

人がぐっと輝き始める時は必ず、この「ドキッ」や「はっ」がある。

人は教えられても変わらない。

その代わり、自分でハッとしたことやドキッとしたことは忘れない。  

そういう「ドキッ」「ハッ」の経験をたくさん感じる機会を得よう！というのが

まさに大人の部活動。

それを共有できる仲間がいたら最高にいいね！というのが

一緒に活動をする意味。

昨日、「いい男」でご紹介した旦那から

最高の褒め言葉をいただいた!!!!

ミッドナイトカラオケでのこと・・・

「いいスタッフだね～！」と旦那。

遠慮なく私も、

「はい！自慢のメンバーで、私の宝です☆」と即答。

こんなアドベンチャーな会社で意欲的に頑張っているみんな・・・。

そりゃ自慢で、宝です☆

その上、彼は

「大人の部活もいい！
みんなよりよい人生を歩みたい！という意欲がガンガン伝わってくる！」とも。

おーーーーー！うれしい☆こちらも自慢の部員たち！

いい女ばかりでしょう？！＾＾

メンバーや部員を褒められるなんて・・・

社長、部長冥利に尽きます☆

今日は長崎で「幸せでいい女の人生戦略セミナー」。

満員御礼！楽しみ♪

こうやって部員と直接触れ合う時間はこれまたたまらなくいい。

素敵な時間を過ごしましょうね！

では、後ほど会場で～。＾＾

昨日書いた【いい男3人】のうちの一人が【旦那】。

（残念ながら私の夫ではない。）

私が昨年走ったホノルルマラソンのゴールで

唯一私を出迎えてくれた人で、

先日のプライベートセミナーでは【なぜ走るといい女になるのか？！】を

お話いただいた講師。

ホノルルマラソンのゴール、最後の約800メートルは直線コース。

周りに応援者がたくさんいて、

「あとちょっとー！」とか