筋トレの何にハマったのか？！

地道なことが大の苦手な私が

ゲーム性のない筋トレに何故はまったのか？！

思い返してみると
私が筋トレにはまる理由は５つ。

１つ！

毎日する必要がないどころか週に１回
５０分でよい。

（出来れば月に６回してください！とのこと）

これは助かります！
週に一回なら日ごろ忙しい私でも
５０分ぐらいの時間はとれます！

２つ！

トレーニング内容が６種目ほど。

何個もやらなくていいんですね。
各種目を３セット。

はぁはぁ言って
しっかり休んで、
も一度持ち上げる！を
３回繰り返すだけ！

それを6種目ほど。

あっという間に後半種目に入っちゃう！

３つ！

トレーニングが終わった後、
体の中からほかほかあったかくなり
冬の布団の中状態♪

とっても気持ちがいい＾＾

４つ！

成長ホルモンでお肌がつるつる☆

成長ホルモンというやつが出るらしく
肌がつやつやになって行きます！

自分の肌に触れて
びっくりするほど！

５つ！

ついてきた筋肉、持ち上げられるウェイトがアップするのが
何とも嬉しい☆

これは本当に嬉しい☆
よく鏡の前でポーズを決めているおじさまがいますが
気持ちよーーーく分かります！

このガツッとついた筋肉を
誰かに触ってほしい♪

夫に触って触って！触って！というと
『どこを目指してるの？！』と言われるど・・・・