前夜、新しい曲をダウンロードする。
起きたら、とりあえず
靴下だけをはく。
着替える。
着替えるだけ着替えよう！と決めて
準備だけを目標にする。
着替えてしまうと
出ないともったいない気がしてくる。
外に出ると、
寒すぎて歩いてなんていられない。
【大変な仕事だと思っても、
まず取り掛かってみなさい。
仕事に手を付けた
それで半分の仕事は終わってしまったのです。】
とアスソニウスという人が言っている。
なんて気が楽になる言葉だろう。
超面倒くさがりで
だらしない私は
手を付けることが一苦労。
手を付けさえすれば
不思議と進みだす。
仕事も走ることも一緒。
とりあえずパソコンの電源を入れることを
目標にする。
パソコンが立ち上がると
やるべきことに手を付けることが可能になる。
着替えて外にひとまず出ると
走り出す。
走り始めると
なぜ、あんなに躊躇していたのか
思い出せないほど、
気持ちいい！
取り掛かり方のポイントは
BABY STEP。
気持ちの負担が
なるべくないものを目標とする。
今年初のまともなRUNは皇居。
東京は福岡に比べて
俄然、温かい☆
一日のスタートがいいと
今日が気持ちよく始まる。
せっかく訪れる一日、
毎日、気持ちよくスタートしたいなぁ♪
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