Oggi3月号には【3キロやせたら人生が変わる】ということで
ダイエットのマトリックスが載っていて
そこには
【怒りが消えればやせられる】も
取り上げられている。
今振り返ると
「えっ？！こんなのでやせるとかやっていいの？！」
みたいなダイエット法もあるんだけど
それでも、
やせた人がいるのは事実。
どんなダイエット法だろうが
コンテンツは扱う人で変わる。
ダイエットに成功した人に共通しているのは
食べることへの感情、
スレンダーになることへの感情が
変化していること。
同じことが起こっても
そのことに抱く感情は人それぞれ。
どの感情を選択するか？！が
その後の行動を分ける。
だから、
Dietの語源は古代ギリシャ語で
【生き方】という意味なんだと思っている。
ダイエットをやっている時も
ぽっちゃりしていても
スレンダーでも
あなたの人生の本番中であることに
変わりはない。
なら、
今をちゃんと楽しみながら
より自分らしい身体を手に入れてほしい！と
ダイエット本を書いた私は切に願う。
