腹を決める！というのは
素晴らしい☆
それだけで力になる。
逃げない！
と覚悟するだけで
現状の見え方さえ変わってしまう。
コーピング・ダイエットは
痩せたいのに、なぜか痩せない自分に
直面化する方法の一つを書いている。
根性がない！とか、
継続力がない！とかではなく、
そこを考えることにヒントがあるから。
ダイエット本としては
地味な方だけど
今週、紀伊国屋福岡本店
週間ベストセラーランキングは3位。
順位も地味気味だけど
ずーっとランキング内に
いてくれてるなぁ。
そこに踏みとどまる。
まるで地でいってる感じ♪
