- 2010年2月17日 08:24
- life
生活はリズムを創るのが一番いい。
例えば
『早起き』ならお休みの日も
決まった時間に起きて、
ボーっとテレビを見て、また寝る。
後で寝ても決まった時間に一度起きると
リズムが崩れにくい。
生活のリズムがきちんと回り出すと
歯磨きと一緒でそのリズムで動かないと気持ち悪い。
こうなると生きてゆくことがかなり楽。
だから、意図的にいいリズムを作ってゆくことが大事。
それも、どうせ意図的にリズムを創るのなら
素敵なリズムがいい！
自分が理想とする生活を改めて想像してみることから始めよう！
朝、目覚めるところからすやすや寝るまで！
何もかも理想通りだったら。。。。と考えてみて！
わくわくするよ♪
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