検診無料クーポン券

母の再発癌の摘出手術を機に
乳がん検診の予約をしようとしていた矢先に
福岡市から
『乳がん検診無料クーポン券』と『子宮がん検診無料クーポン券』が
郵送されてきた！

オンタイム！

２００９年度の補正予算により、
日本のがん検診受診率を５０％に上げることを目標として、
女性特有のがん対策が講じられるようになり、
特定の年齢の人に無料クーポン券の配布が決まった。

と書いてある。

クーポンと一緒に検診できる病院の一覧、冊子なども
送られてきている。

何とタイミングがいい！

冊子には
『がんは遺伝でできるものではなく、生活習慣行の要素が大きい病気』なので
『生活習慣の改善＋がん検診』が大事と書いてあります。

何かにつけて必ず登場する『生活習慣』。
何も考えずに日頃やっていることが体や心やキャリアや美にも
影響することはよくよくわかっていること。

年齢が増せばその影響力は当然大きくなってゆきます。

『習慣』のすごいところは
いい習慣だろうが悪い習慣だろうが
『習慣』になってしまえば難なくそれを続けてしまうところ！

であれば、少しづつでも『いい習慣』に変えたいね！

その前にどんな習慣が自分の身に着いたらベストかを
リストアップしてみよう！

コレがいけないんだよね・・・と思いながら
ついつい続けてしまうのは心にも良くない！

自分の人生をデザインするうえでも『習慣』はKEY☆
自分の人生を謳歌するためにどんな習慣を持っていたらいいか
どんな習慣をやめたいかを明確にすることから始めてみよう！

書き出すだけでもずいぶん変わるはず。