ここ何日か咳が止まらなかった。
咳だけで
腹筋が筋肉痛。。。
筋力がすっかり落ちてしまってるよう。
走ってもないし、
身体を動かす事から
随分、遠ざかっている。
心と身体は繋がっている。
鍛えなきゃ。
筋力
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