私の精神安定剤はsport！
忙しいから！と
後回しにしていると
どんどん煮詰まってくる。
そう分かってはいるが、
疲れてしまわないかなぁ！？
そんな時間があれば
やれることがあるんじゃない？！
など、始めるまでに
結構、勇気がいるのも事実。
ただ、
えいっ！と始めてしまって、
汗を流すと
脳の詰まりがリセットされたように
新しい思考が湧いてくる。
脳と身体と心は連動している。
普段使ってない身体を
すみずみまで動かすと
脳も心も
新しくつながりだす。
新しい思考が生まれなくても
スッキリした！だけでも
リセットできて
私の心には良いんだよね～♪
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