集中力

試合中、汗をふきに行く時間がとても大事だ！
と先日、錦織圭が情熱大陸で言っていた。

前のポイントを忘れて
今に集中するための時間。

それが、汗をふきに行く時間らしい。

誰にも見えない頭の中で
何を思い、何を考えるか？！


先日、真央ちゃんが優勝した
グランプリシリーズ中国杯を見ていても
解説者がよく口にするのは
「先ほどの失敗を気にせず、
今の滑りに集中していますね。」
といったセリフだ。

前後に気を取られず、
今に集中する。

実際、私たちが強く作用できるのは
今でしかないのだけど、
いやいや、なかなか難しい。

何も考えない方がいいのかもしれない。
が、何も考えない時間の方が
作るのはさらに難しい。


松浦清の剣術書『剣談』に
「負けに不思議の負けなし、
勝ちに不思議の勝ちあり。」
という言葉があるが、
本当に集中している時というのは
なぜ勝ったのか、
なぜ、あの動きが出来たのか
なぜ、あそこで反応できたのか
振り返っても、
わからないものだ。


そういう集中力を意図的に
作り出せるようになると
強いんだろうなぁ。。。

スポーツに限ったことじゃ
きっと、ないね。

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