頭痛

20代の頃は
肩こりや頭痛といったものとは
無縁だった。

40を過ぎ、ようやっと
肩こりや首の痛み、
それが募って（？）の頭痛というものを
経験するようになった。

疲れたからといって
マッサージでは
何度くり返してもその場限りで取れないのが
ちょっとスポーツして体を動かすと
なくなってしまうから不思議だ。

考えなくちゃいけないときは
スポーツすると
スッキリしてしまうから・・と
避けていたぐらい、
心からスッキリする！


人って
体を動かすように出来てるんだなぁ♪と
改めて思う。

心と身体と言葉は
つながっていると読んだことがあるが
そのとおり！

心が動かないときは
身体と言葉も動いてない。

心を動かそうと思うより
身体と言葉を使うことで
心も動き出す！

あぁ・・・それを実感したために
メンテナンスジムを作ったのに
忘れてたなぁ・・・。

社長自ら実践あるのみ！

身体と言葉を活用して
良い心の状態を常につくりだそう！

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