皇居RUN

Posted by: 管理者
2011年11月 6日 01:57
business | life

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久々の皇居RUN。

ホテルから皇居、
皇居一周して、
またホテルまで。

皇居は走っている人が多い。

思わず、オーバーペース。

これも久々。
心臓がばくばくで、
肺がいたーい。
なんとなーく血の味がする。

肺が内出血してるって
どこかで聞いたことがあるなぁ。

私は4年前筋トレに
はまっていた。

筋トレは「もうだめだ！」となってからの
数回が成長ホルモンをだし、
筋肉がつく。

もうだめ！と思ってからも
人間はまだまだ十分やれる。

それどころか、
ここからが大切なところ。

走るのも、仕事も
きっと一緒。

もうだめ！限界・・・と
思ってからが
本当に力がつくところ。

これでいいだろうじゃぁ、
いつまでも力がつかない。

強制的だろうが、
自主的だろうが、
自分の限界を少し超えることが
本当に力をつけることに直結する。

自主的でできたら大したもの。

なかなかできないんだよね。。。

私とか元が怠け者だから、
トレーナーが必要。

ギャラリーでも
いいかもしれない。

オーバーワークになりすぎず、
でも、限界を少しだけでも超える。

これを繰り返していくと
どんどん力がついてきて、
バーベルだったら
100キロ超えを持ち上げれるようになるんだよね。

人生にもトレーナーがいたら
いいね。