夜中から急にお腹が痛くなり、
吐き気もあるのに吐けず
結局、眠れないまま朝を迎え、
１口飲んだコーヒーで
また、腸がねじれるような痛み。
土色になった私の顔色を
心配したメンバーが
温熱の空き時間を教えてくれて
当サロンで初の温熱。
海水で蒸したホットタオルで
身体を温めていくのだけど
お腹（腸）にさしかかると
腸が冷たく、固くなっているのがわかる。
タオルで何度か熱を入れてもらうと
やっと柔らかい腸に。
この60分で随分楽になった。
たまたま女社長3連続の
3番目が私だったらしいが、
みんな身体が冷えていて、
熱の入りが悪かったらしい。
明るく振る舞っているが
子を育てながら、女で社長をし、
そのストレスは身体に出てるんだろうなぁ。
身体と心はつながっている。
疲れていては
正しい判断も出来なければ
良いアイディアも生まれない。
最高のパフォーマンスが出来る状態に
身体を持って行くには
質の良い睡眠が大切になる。
温熱をした夜はぐっすり眠れる。
内蔵まで暖まった身体は
快眠を得るために必須なのかもしれない。
温熱を習っている当社のメンバーも
習い始めた当初は
手が火傷状態だったが、
温熱の技術と言うか、
らしさが増してて微笑ましい。
まだ体験してない方は
１度やってみたらいい。
動くことも、頭を使うことも
ぐっすり寝ることから始まるのがよくわかるから。
