効果的な睡眠は
豊かに生きるうえでとても大切。
心と体を整え、
脳の中を整理しているとか。
記憶力が異常に良い青年が
いたそうです。
人の脳は
出来事を整理整頓しながら
記憶するらしいのですが、
彼の脳を調べると
ビデオテープのように
全てをそのまま記憶しているらしいのです。
ある意味、
彼は大変ですね。
だって、
人は程よく忘れるから
楽に生きていけれるってこと
あるんじゃないかなぁ？！
普通の人は
出来事を整理して
記憶している。
不必要なもの、
思い出したくないものは
忘れるBOXにしまってしまう。
その、
記憶を整理する時間帯が
睡眠時間。
気になっていることが
夢に出てきたり、
何かを投影された夢を
見るのは
そのためだとか。
死んだように
コロッと寝てしまう私は
なかなか夢を
覚えていることがない。
が、久々覚えている夢をみた。
先日、腕が太くなったなぁ・・・と
鏡を見てた日に
象の足のように
腕だけが巨大化し、
びっくりしている夢。
う・・・ん
せっかく覚えていたのに
腕の夢っか・・・。
夢は自分の深層心理を知る
貴重な情報源。
覚えていたいなぁ。
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