大豆イソフラボン

40を過ぎて女性ホルモンの減少を体で感じる。

例えば、

胴周りが厚くなった！
髪がパサつくようになった！
毛穴が開いてきた・・・・・等など。

豆好きな私は結構豆類をとっているほうだと思うのだけど、
試しに『大豆イソフラボン』をサプリで補ってみた。

大豆イソフラボンは女性ホルモンを増やす！という効果より、
女性ホルモンがたくさんある！と体が勘違いするらしい。

摂取し始めて2日目の朝、
顔を洗うと手の滑りが違う!!!!

つるんつるん！

うわぁ！すごい☆と思うと同時に
女性ホルモンが確実に減少していた事実にがっかり・・・。

確実にわかってしまったからには
女性ホルモン、エストロゲンをどう補ってゆくか？！
これから思考錯誤するぞ！

だって、女性ホルモンが少なくなるって、
体への影響があまりにも大きい。

太りやすくもなるし、肌も髪もパサパサになる！
何といっても精神的にもイライラしたりしがちになったり・・・
女性ホルモンは様々な老化要因から守ってくれているんだ！

無くなって有難味がわかる！とはまさにこの事。
毎月来る生理なんて面倒以外の何物でもなかったのに・・・・

ある本によると
女性のライフステージはホルモンとともに変化してゆくといっても
過言ではないらしい・・・。

健康で豊かな人生のためにも
ホルモンとの付き合い方は一つのカギ。

わかり次第にここにアップしてゆくね！

何かのご縁でせっかく女のとして生まれてきたんだから
謳歌したいもんね！